Milyen típusú családi terápiás tevékenységek vannak?

A családi terápia egy olyan pszichológiai kezelés, amely a családi egységek közötti kapcsolatok és kommunikáció javítására összpontosít.Számos családi terápiás tevékenység célja, hogy segítse a tagokat a múltbeli traumák, a nézeteltérések és a pozitív interakciók hiányának kezelésében.A tevékenységek olyan játékokat tartalmaznak, amelyek többet megtudhatnak az egyes személyekről, a csapatmunka kihívásairól, a tanácsadásról, a szerepjátékról és a művészeti terápiáról.

Sok családi terapeuta szórakoztató játékokat fog használni, hogy segítsen a családtagoknak többet megismerni egymásról, abban a reményben, hogy ez megkönnyíti a kölcsönös megértést és tiszteletet.Ide tartozhatnak a vetélkedők, az igaz vagy a hamis játékok, a kitöltés az üres és a feleletválasztós kérdések.A válaszok az egyes személyek kedveléseire, nem tetszik, érzéseire és céljaira összpontosítanak, és lehetővé teszik a családok számára, hogy élvezhessék azokat az elemeket, amelyek hasonlóak és egyedivé teszik őket.

A csapatmunka kihívásai népszerű családi terápiás tevékenységek, mivel ösztönzik a kommunikációt és a problémamegoldást.A kihívások lehetnek olyan egyszerűek, mint a szóproblémák vagy olyan összetettek, mint a kültéri csapatmunka.A családok frusztrációt, véleménykülönbségeket és vezetési kihívásokat tapasztalhatnak, miközben egy terapeuta irányítása alatt állnak, aki semleges pártként működhet és megkönnyítheti a nyílt vitát.

A tanácsadás egy tradicionálisabb típusú terápia.Minden családtagnak időt kap a beszélgetésre és az érzéseinek kifejezésére a terapeuta kérdéseire válaszul.A kommunikációt a szakember vezeti annak érdekében, hogy megakadályozzák a harag vagy a frusztráció fokozódását.

A szerepjáték az egyik leggyakrabban használt családi terápiás tevékenység.Ez lehetővé teszi a családtagok számára, hogy megnézhessék, hogyan érzékelik őket a családi egységben, és kiemeli azokat a fő kérdéseket, amelyek megakadályozzák a pozitív interakciókat.A szerepjáték azt is lehetővé teszi az emberek számára, hogy kényelmesebben érezzék magukat olyan dolgok elmondása, amelyekre most egy egyszerű tanácsadási ülésen is képesek lesznek.A fiatalabb gyermekek számára a bábokkal folytatott szerepjáték hasznos eszköz lehet az összetettebb vagy nehezebb érzések kifejezéséhez.

A kezelés egyik formája, amely különösen hasznos a fiatalabb gyermekekkel rendelkező családokban, a művészeti terápia.Gyakran a gyerekek sikeresebben képesek kifejezni a képeket, mint a szavakkal, korlátozott szókincsük vagy fejlettebb vizuális és észlelési képességeik miatt.A gyerekek képzeletüket is felhasználhatják vágyaik és érzelmeik kifejezésére a művészet révén.A kis részletek, beleértve a színt, az arcvonásokat és a hátteret, jelentős mennyiségű információt nyújthatnak a gyermek belső érzelmeiről.A művészet lehet az egyik kevésbé népszerű családi terápiás tevékenység a felnőttek számára, de azokat úgy kell magában foglalni, hogy minden családtagot beépítsenek a kommunikációs folyamatba.