Ano ang iba't ibang uri ng mga aktibidad sa therapy sa pamilya?

Ang therapy sa pamilya ay isang uri ng paggamot sa sikolohikal na nakatuon sa pagpapabuti ng mga ugnayan at komunikasyon sa pagitan ng mga yunit ng pamilya.Mayroong isang bilang ng mga aktibidad sa therapy sa pamilya na idinisenyo upang matulungan ang mga miyembro na makitungo sa nakaraang trauma, hindi pagkakasundo at kawalan ng positibong pakikipag -ugnayan.Kasama sa mga aktibidad ang mga laro upang malaman ang higit pa tungkol sa bawat indibidwal, mga hamon sa pagtutulungan ng magkakasama, pagpapayo, pag -play ng papel at therapy sa sining.

Maraming mga therapist sa pamilya ang gagamit ng mga masayang laro upang matulungan ang mga miyembro ng pamilya na matuto nang higit pa tungkol sa bawat isa, sa pag -asang mapadali nito ang mas maraming pag -unawa at paggalang.Maaaring kabilang dito ang mga pagsusulit, totoo o maling laro, punan ang blangko, at maraming mga katanungan na pagpipilian.Ang mga sagot ay nakatuon sa mga detalye tungkol sa bawat indibidwal na gusto, hindi gusto, damdamin at layunin, at payagan ang mga pamilya na masiyahan sa pagtuon sa mga elemento na ginagawang katulad at natatangi.

Ang mga hamon sa pagtutulungan ay sikat na mga aktibidad sa therapy sa pamilya dahil hinihikayat nila ang paglutas ng komunikasyon at problema.Ang mga hamon ay maaaring maging kasing simple ng mga problema sa salita o kumplikado tulad ng mga panlabas na pagtutulungan ng magkakasama.Ang mga pamilya ay maaaring makaranas ng pagkabigo, pagkakaiba -iba ng opinyon, at mga hamon sa pamumuno habang nasa ilalim ng gabay ng isang therapist na maaaring kumilos bilang isang neutral na partido at mapadali ang bukas na talakayan.

Ang pagpapayo ay isang mas tradisyonal na uri ng therapy.Ang bawat miyembro ng pamilya ay bibigyan ng oras upang pag -usapan at ipahayag ang kanyang damdamin bilang tugon sa mga katanungan mula sa therapist.Ang komunikasyon ay ginagabayan ng propesyonal upang maiwasan ang galit o pagkabigo sa pagtaas.

Ang paglalaro ng papel ay isa sa mga pinaka -karaniwang ginagamit na aktibidad ng therapy sa pamilya.Pinapayagan nito ang mga miyembro ng pamilya na makita kung paano sila napansin ng iba sa yunit ng pamilya at itinatampok ang mga pangunahing isyu na pumipigil sa mga positibong pakikipag -ugnayan.Pinapayagan din ng pag -play ng papel ang mga tao na makaramdam ng mas komportable na sabihin ang mga bagay na maaari nilang magawa ngayon sa isang simpleng sesyon ng pagpapayo.Para sa mga mas batang bata, ang paglalaro ng papel na may mga papet ay maaari ding maging isang kapaki -pakinabang na tool upang maipahayag ang mas kumplikado o mahirap na damdamin.

Ang isang anyo ng therapy na partikular na kapaki -pakinabang sa mga pamilya na may mas bata na mga bata ay art therapy.Kadalasan, ang mga bata ay maaaring ipahayag ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng mga larawan nang mas matagumpay kaysa sa mga salita dahil sa kanilang limitadong mga bokabularyo o ang kanilang mas advanced na mga kasanayan sa visual at perceptual.Maaari ring gamitin ng mga bata ang kanilang mga haka -haka upang maipahayag ang kanilang mga pagnanasa at emosyon sa pamamagitan ng sining.Ang mga maliliit na detalye kabilang ang kulay, mga tampok ng mukha at background ay maaaring magbigay ng isang makabuluhang halaga ng impormasyon tungkol sa panloob na emosyon ng mga bata.Ang Art ay maaaring isa sa hindi gaanong tanyag na mga aktibidad sa therapy sa pamilya para sa mga matatanda, ngunit dapat na yakapin bilang isang paraan upang isama ang lahat ng mga miyembro ng pamilya sa proseso ng komunikasyon.