Apa saja berbagai jenis kegiatan terapi keluarga?

Terapi keluarga adalah jenis perawatan psikologis yang berfokus pada peningkatan hubungan dan komunikasi antara unit keluarga.Ada sejumlah kegiatan terapi keluarga yang dirancang untuk membantu anggota menangani trauma masa lalu, ketidaksepakatan dan kurangnya interaksi positif.Kegiatan termasuk permainan untuk mempelajari lebih lanjut tentang masing -masing individu, tantangan kerja tim, konseling, permainan peran dan terapi seni.

Banyak terapis keluarga akan menggunakan permainan yang menyenangkan untuk membantu anggota keluarga belajar lebih banyak tentang satu sama lain, dengan harapan ini akan memfasilitasi lebih banyak pemahaman dan rasa hormat yang lebih saling menguntungkan.Ini mungkin termasuk kuis, permainan yang benar atau salah, mengisi pertanyaan pilihan yang kosong, dan ganda.Jawaban Fokus pada detail tentang masing -masing orang suka, tidak suka, perasaan dan tujuan, dan memungkinkan keluarga untuk menikmati berkonsentrasi pada elemen -elemen yang menjadikannya serupa dan unik.

Tantangan kerja tim adalah kegiatan terapi keluarga yang populer karena mereka mendorong komunikasi dan pemecahan masalah.Tantangan bisa sesederhana masalah kata atau serumit pengejaran kerja tim luar ruangan.Keluarga dapat mengalami frustrasi, perbedaan pendapat, dan tantangan kepemimpinan saat berada di bawah bimbingan seorang terapis yang dapat bertindak sebagai partai netral dan memfasilitasi diskusi terbuka.

Konseling adalah jenis terapi yang lebih tradisional.Setiap anggota keluarga diberi waktu untuk berbicara dan mengungkapkan perasaannya sebagai tanggapan atas pertanyaan dari terapis.Komunikasi dipandu oleh profesional untuk mencegah kemarahan atau frustrasi meningkat.

Permainan peran adalah salah satu kegiatan terapi keluarga yang paling umum digunakan.Ini memungkinkan anggota keluarga untuk melihat bagaimana mereka dirasakan oleh orang lain di unit keluarga dan menyoroti masalah utama yang mencegah interaksi positif.Permainan peran juga memungkinkan orang untuk merasa lebih nyaman mengatakan hal -hal yang sekarang mungkin mereka dapat dalam sesi konseling sederhana.Untuk anak -anak yang lebih kecil, permainan peran dengan boneka juga bisa menjadi alat yang bermanfaat untuk mengekspresikan perasaan yang lebih kompleks atau sulit.

Salah satu bentuk terapi yang sangat berguna dalam keluarga dengan anak -anak yang lebih muda adalah terapi seni.Seringkali, anak -anak dapat mengekspresikan diri mereka melalui gambar lebih berhasil daripada dengan kata -kata karena kosakata mereka yang terbatas atau keterampilan visual dan persepsi yang lebih maju.Anak -anak juga dapat menggunakan imajinasi mereka untuk mengekspresikan keinginan dan emosi mereka melalui seni.Detail kecil termasuk warna, fitur wajah dan latar belakang dapat memberikan sejumlah besar informasi tentang emosi internal anak -anak.Seni mungkin menjadi salah satu kegiatan terapi keluarga yang kurang populer untuk orang dewasa, tetapi harus dianut sebagai sarana untuk memasukkan semua anggota keluarga dalam proses komunikasi.