Melyek az egyéni terápia különféle típusai?

Az egyéni terápiás foglalkozások sok beteget segítenek a mentális rendellenességek kezelésében és a mentális egészség általános szintjének javításában.A terapeutával vagy a pszichiáterrel való együttműködés egy-egy lehetővé teszi a mentálhigiénés szakember számára, hogy kidolgozza az egyes betegekre specifikus kezelési tervet, amely szükség szerint megváltoztatható vagy eltérhet.Egyes mentálhigiénés szakemberek többféle típusú egyéni terápiát használnak a betegekkel, mások pedig egy bizonyos típusra szakosodtak.Az egyéni terápiák leggyakoribb típusai a pszichoanalitikus, kognitív-viselkedési és humanista.

A pszichoanalitikus kezelés az egyéni terápia egyik leggyakoribb típusa.Az ilyen típusú terápia arra ösztönzi a beteget, hogy beszéljen a múltbeli tapasztalatokról és érzésekről, hogy a terapeuta azonosítsa a mintákat és elemezze, mi folyik az ember tudattalan elméjében.Nehéz lehet a kezelési tervet pszichoanalitikus terápián keresztül kidolgozni, mivel a legtöbb betegnek sok lehetséges helyzete van, amiről beszélhetnek, de néha egyszerűen biztonságos környezetet biztosítva a beteg számára az érzéseiről való beszélgetéshez.Azok a terapeuták, akik pszichoanalitikus megközelítést alkalmaznak a kezeléshez, gyakran nagymértékben a beteg gyermekkorára összpontosítanak, és a felszínen egyszerűnek tűnik olyan események mögöttes jelentéseit kereshetik.mentális egészség.Az ilyen típusú egyéni terápia gyakran különösen hasznos azoknak a betegeknek, akiknek nincs folyamatos mentális betegségük, hanem egy adott problémával vagy problémával foglalkozik.A kognitív-viselkedési ülések során a terapeuták arra ösztönzik betegeiket, hogy vitatják a negatív gondolatokat vagy érzéseket, és új megküzdési stratégiákat tanítsanak nekik konkrét helyzetekre.Ez segít nekik megváltoztatni a gondolkodási mintáikat, és olyan módon reagálni, amely elősegíti a jó érzéseket és a pozitív mentális egészséget.

A humanista terápiát kevésbé használják, mint a másik két típus, mert inkább a kezelés filozófiai megközelítését veszi igénybe, és sok kérdést nyitva hagy a beteg számára-Az ilyen típusú egyéni terápia arra összpontosít, hogy segítse a beteget megérteni, hogy ő felelős az általa meghozott választásokért, és azt a véleményt veszi figyelembe, hogy minden ember alapvetően jó, de olyan döntéseket hoz, amelyek negatív vagy pozitív módon befolyásolhatják életüket.A humanista terapeuták arra törekszenek, hogy segítsenek a betegeknek az egyéni személyiségükben, erősségeikben és gyengeségeikben dolgozni, hogy segítsék őket az érzések kezelésében és pozitív döntéseket hozzanak konkrét helyzetekben.a páciens.A kapott terápia specifikus típusa nem olyan fontos, mint az eredmény.A mentális betegségekkel vagy kérdésekkel foglalkozó terápiát kereső betegeknek találniuk kell egy olyan terapeutát, amelyben bíznak, és jól érezzék magukat, így nyitottnak érzik magukat a kezelésükben alkalmazott különféle technikák megvitatására.