Ano ang iba't ibang uri ng indibidwal na therapy?

Ang mga indibidwal na sesyon ng therapy ay tumutulong sa maraming mga pasyente na makitungo sa mga karamdaman sa pag -iisip at pagbutihin ang kanilang pangkalahatang antas ng kalusugan ng kaisipan.Ang pagtatrabaho sa isang therapist o psychiatrist na isa-sa-isa ay nagbibigay-daan sa mental health practitioner na bumuo ng isang plano sa paggamot na tiyak sa indibidwal na pasyente, na maaaring mabago o lumihis mula sa kinakailangan.Ang ilang mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan ay nakikipagtulungan sa mga pasyente na gumagamit ng maraming iba't ibang uri ng indibidwal na therapy, habang ang iba ay dalubhasa sa isang tiyak na uri.Ang pinakakaraniwang uri ng indibidwal na therapy ay psychoanalytic, cognitive-behavioral, at humanistic.

Ang psychoanalytic therapy ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng indibidwal na therapy.Ang ganitong uri ng therapy ay naghihikayat sa pasyente na pag -usapan ang tungkol sa mga nakaraang karanasan at damdamin upang makilala ng therapist ang mga pattern at pag -aralan kung ano ang nangyayari sa mga taong walang malay na isip.Mahirap na bumuo ng isang plano sa paggamot sa pamamagitan ng psychoanalytic therapy dahil ang karamihan sa mga pasyente ay maraming posibleng mga sitwasyon na maaari nilang pag -usapan, ngunit kung minsan ay nagbibigay lamang ng isang ligtas na kapaligiran para sa pasyente na pag -usapan ang tungkol sa kanyang damdamin ay kapaki -pakinabang.Ang mga Therapist na kumukuha ng isang psychoanalytic na diskarte sa paggamot ay madalas na nakatuon sa isang pasyente pagkabata at maaaring maghanap ng mga pinagbabatayan na kahulugan sa mga kaganapan na tila simple sa ibabaw.kalusugang pangkaisipan.Ang ganitong uri ng indibidwal na therapy ay madalas na kapaki -pakinabang para sa mga pasyente na walang patuloy na sakit sa pag -iisip ngunit sa halip ay makitungo sa isang tiyak na problema o hanay ng mga problema.Sa panahon ng mga sesyon ng pag-uugali sa pag-uugali, hinihikayat ng mga therapist ang kanilang mga pasyente na hamunin ang mga negatibong kaisipan o damdamin at turuan sila ng mga bagong diskarte sa pagkaya para sa mga tiyak na sitwasyon.Makakatulong ito sa kanila na baguhin ang kanilang mga pattern ng pag -iisip at tumugon sa mga paraan na nagtataguyod ng mabuting damdamin at positibong kalusugan sa kaisipan..Ang ganitong uri ng indibidwal na therapy ay nakatuon sa pagtulong sa pasyente na maunawaan na siya ang may pananagutan sa mga pagpipilian na ginagawa niya at kinukuha ang paninindigan na ang lahat ng mga tao ay karaniwang mabuti, ngunit gumawa sila ng mga pagpipilian na maaaring makaapekto sa kanilang buhay sa negatibo o positibong paraan.Ang mga humanistic therapist ay nagsisikap na tulungan ang mga pasyente na magtrabaho sa loob ng kanilang mga indibidwal na personalidad, lakas, at kahinaan upang matulungan silang makayanan ang mga damdamin at gumawa ng mga positibong pagpipilian sa mga tiyak na sitwasyon.ang pasyente.Ang tiyak na uri ng therapy na natanggap ay hindi mahalaga tulad ng kinalabasan.Ang mga pasyente na naghahanap ng therapy upang harapin ang mga sakit sa kaisipan o mga isyu ay dapat makahanap ng isang therapist na pinagkakatiwalaan nila at kumportable sa gayon ay magiging bukas sila upang talakayin ang iba't ibang uri ng mga pamamaraan na ginamit sa kanilang mga paggamot.