Các loại liệu pháp cá nhân khác nhau là gì?

Các buổi trị liệu cá nhân giúp nhiều bệnh nhân đối phó với các rối loạn tâm thần và cải thiện mức độ sức khỏe tâm thần chung của họ.Làm việc với một nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần một chọi một cho phép bác sĩ sức khỏe tâm thần phát triển một kế hoạch điều trị cụ thể cho từng bệnh nhân, có thể được thay đổi hoặc đi chệch khỏi khi cần thiết.Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần làm việc với bệnh nhân sử dụng một số loại trị liệu cá nhân khác nhau, trong khi những người khác chuyên về một loại nhất định.Các loại trị liệu cá nhân phổ biến nhất là phân tâm học, hành vi nhận thức và nhân văn. Liệu pháp phân tâm học là một trong những loại trị liệu cá nhân phổ biến nhất.Loại trị liệu này khuyến khích bệnh nhân nói về những trải nghiệm và cảm xúc trong quá khứ để nhà trị liệu có thể xác định các mô hình và phân tích những gì đang diễn ra trong tâm trí vô thức.Có thể khó phát triển một kế hoạch điều trị thông qua liệu pháp phân tâm học vì hầu hết bệnh nhân có nhiều tình huống có thể mà họ có thể nói đến, nhưng đôi khi chỉ cần cung cấp một môi trường an toàn cho bệnh nhân để nói về cảm xúc của anh ấy là hữu ích.Các nhà trị liệu có cách tiếp cận phân tâm học để điều trị thường tập trung rất nhiều vào thời thơ ấu của bệnh nhân và có thể tìm kiếm ý nghĩa tiềm ẩn trong các sự kiện có vẻ đơn giản trên bề mặt.sức khỏe tinh thần.Loại trị liệu cá nhân này thường đặc biệt hữu ích cho những bệnh nhân không mắc bệnh tâm thần đang diễn ra mà thay vào đó giải quyết một vấn đề cụ thể hoặc tập hợp các vấn đề.Trong các phiên nhận thức hành vi, các nhà trị liệu khuyến khích bệnh nhân của họ thách thức những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực và dạy cho họ các chiến lược đối phó mới cho các tình huống cụ thể.Điều này giúp họ thay đổi mô hình suy nghĩ và phản ứng theo cách thúc đẩy cảm xúc tốt và sức khỏe tinh thần tích cực. Trị liệu nhân văn được sử dụng ít hơn hai loại khác vì nó có nhiều cách tiếp cận triết học để điều trị và để lại nhiều câu hỏi cho bệnh nhân.Loại trị liệu cá nhân này tập trung vào việc giúp bệnh nhân hiểu rằng anh ta chịu trách nhiệm cho các lựa chọn anh ta đưa ra và đưa ra quan điểm rằng tất cả con người về cơ bản là tốt, nhưng họ đưa ra lựa chọn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của họ theo những cách tiêu cực hoặc tích cực.Các nhà trị liệu nhân văn cố gắng giúp bệnh nhân làm việc trong tính cách, điểm mạnh và điểm yếu cá nhân của họ để giúp họ đối phó với cảm xúc và đưa ra lựa chọn tích cực trong các tình huống cụ thể.bệnh nhân.Các loại trị liệu cụ thể nhận được không quan trọng như kết quả.Bệnh nhân tìm kiếm liệu pháp để đối phó với các bệnh tâm thần hoặc các vấn đề nên tìm một nhà trị liệu mà họ tin tưởng và cảm thấy thoải mái khi họ sẽ cảm thấy cởi mở khi thảo luận về các loại kỹ thuật khác nhau được sử dụng trong phương pháp điều trị của họ.