Milyen típusú pánikbetegség -kezelések vannak?

A pánikbetegség -terápia két fő típusa a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a racionális érzelmi viselkedési terápia (REBT).A REBT -t általában a pánikbetegségek kezelésére létrehozott első hatékony módszernek tekintik.A CBT a REBT -ből fejlődött ki, de a REBT egy különálló részét alkalmazza a terápia teljes keretének.A fő különbség a kettő között az, hogy Rebt azt a megközelítést alkalmazza, hogy a betegnek meg kell értenie, mi vezetett a rendellenességhez, míg a CBT szinte teljes egészében az új típusú viselkedés megtanulására összpontosít.

REBT -t 1955 -ben Dr. Robert A. pszichológus fejlesztette ki.Ellis, akit gyakran a kórtörténet egyik legbefolyásosabb pszichoterapeutának tartanak.Rebt -et fejlesztett ki annak hitéből, hogy a személyiségzavarok nem voltak bármilyen típusú klinikai őrület, és a viselkedésmódosítással gyógyíthatók.Addig sok olyan beteget, aki pánikbetegségeket és személyiségzavarokat szenvedett, pszichoanalízissel pánikbetegség -kezelésként kezelték.A pszichoanalízis egy olyan típusú terápia, amely általában arra törekszik, hogy megtalálja a mögöttes neurózist, amely okozhatja a viselkedést.Ellis úgy vélte, hogy a pszichoanalízis nem ment elég messzire, hogy a betegnek nemcsak meg kellett értenie viselkedését, hanem felügyelt „coaching” -ra is szükség volt a viselkedés leküzdésére.pánikjukból.Miután az okot meghatározták, a pszichológusok általában megpróbálják segíteni nekik, hogy felfedezzék, miért vezet ez a ravaszt pánikhoz.A pánik különböző szakaszait kiértékeljük, hogy segítse a beteget megérteni, hogy a puszta kellemetlenségek miért gyakran teljes mértékben pánikba kerülnek.Ezenkívül a REBT a CBT elemeit használja, például a pánikhoz vezethet olyan helyzetek fokozatos kitettségét, hogy a beteg megtalálja a viselkedésének megváltoztatásának módját és a helyzet kezelését.Amint a mélyen elhelyezett pszichológiai problémákra összpontosított, mint a REBT.A CBT általában arra koncentrál, hogy elfogadja, hogy a betegnek bizonyos félelmei vannak, anélkül, hogy arra összpontosítanának, hogy miért vannak a félelmek.Ez a terápia néha gyorsabban működik, mint a REBT, bár egyes pszichológusok nem hiszik, hogy ez elég messzire megy a beteg gyógyítására.Valójában a CBT nem feltétlenül a félelem gyógyításáról szól, csak egy olyan viselkedési mintát adaptálva, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy megbirkózzon a pánikkal.Általában a CBT magában foglalja a pánikot okozó helyzetek korlátozott expozícióját, és fokozatosan eszkalálja az expozíciót, amíg a beteg pánik nélkül megtapasztalja a helyzeteket.Egyes esetekben a gyógyszeres kezelés a kezelésük állandó részévé válhat.A gyógyszereket általában végső megoldásnak tekintik, és általában csak akkor adják meg, ha a pánik annyira súlyos, hogy veszélyesen gyengítővé vált.