Ano ang iba't ibang uri ng panic disorder therapy?

Ang dalawang pangunahing uri ng panic disorder therapy ay cognitive behavioral therapy (CBT) at rational emotive behaviour therapy (REBT).Ang REBT ay karaniwang isinasaalang -alang ang unang epektibong pamamaraan na nilikha para sa paggamot ng mga sakit na panic.Ang CBT ay umusbong sa labas ng Rebt, ngunit nalalapat ang isang natatanging bahagi ng Rebt bilang ang buong balangkas ng therapy.Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay ang REBT ay tumatagal ng diskarte na kailangang maunawaan ng pasyente kung ano ang humantong sa karamdaman, habang ang CBT ay halos ganap na nakatuon sa pag -aaral ng mga bagong uri ng pag -uugali.

REBT ay binuo noong 1955 ng psychologist na si Dr. Robert A.Si Ellis, na madalas na itinuturing na isa sa mga pinaka -maimpluwensyang psychotherapist sa kasaysayan ng medikal.Binuo niya ang Rebt mula sa kanyang paniniwala na ang mga karamdaman sa pagkatao ay hindi anumang uri ng klinikal na pagkabaliw at maaaring pagalingin sa pamamagitan ng pagbabago ng pag -uugali.Hanggang sa oras na iyon, maraming mga pasyente na nakaranas ng mga sakit na panic at karamdaman sa pagkatao ay ginagamot sa pamamagitan ng paggamit ng psychoanalysis bilang panic disorder therapy.Ang Psychoanalysis ay isang uri ng therapy na karaniwang naglalayong mahanap ang pinagbabatayan na neurosis na maaaring maging sanhi ng pag -uugali.Naniniwala si Ellis na ang psychoanalysisng kanilang gulat.Kapag natukoy ang sanhi, ang mga sikologo ay karaniwang sinusubukan upang matulungan silang matuklasan kung bakit ang trigger na ito ay humahantong sa gulat.Ang iba't ibang yugto ng gulat ay nasuri upang matulungan ang pasyente na maunawaan kung bakit ang kakulangan sa ginhawa ay madalas na tumataas sa ganap na panic.Bilang karagdagan, ang REBT ay gumagamit ng mga elemento ng CBT, tulad ng unti -unting pagkakalantad sa mga sitwasyon na maaaring humantong sa gulat, para sa pasyente na makahanap ng mga paraan upang mabago ang kanyang pag -uugali at harapin ang sitwasyon.Tulad ng nakatuon sa malalim na nakaupo na mga problemang sikolohikal tulad ng Rebt.Karaniwang nakatuon ang CBT sa pagtanggap na ang pasyente ay may ilang mga takot, nang hindi nakatuon kung bakit naroroon ang mga takot.Ang therapy na ito ay minsan ay gumagana nang mas mabilis kaysa sa REBT, kahit na ang ilang mga sikologo ay hindi naniniwala na napupunta ito nang sapat sa pagtatangka na pagalingin ang pasyente.Sa katunayan, ang CBT ay hindi kinakailangan tungkol sa pagpapagaling sa takot, pag -adapt lamang ng isang pattern ng pag -uugali na nagpapahintulot sa pasyente na makayanan ang gulat.Kadalasan, ang CBT ay nagsasangkot ng limitadong pagkakalantad sa mga sitwasyon na nagdudulot ng panic at unti -unting tumataas ang pagkakalantad hanggang sa makaranas ng pasyente ang mga sitwasyon nang walang gulat.

Minsan ang mga pasyente ay maaaring mangailangan ng mga gamot habang sila ay kasangkot sa panic disorder therapy.Sa ilang mga pagkakataon, ang gamot ay maaaring maging isang permanenteng bahagi ng kanilang paggamot.Ang mga gamot ay karaniwang itinuturing na isang huling resort at karaniwang ibinibigay lamang kapag ang panic ay sobrang malubha na ito ay naging mapanganib na nagpapahina.