Melyek a folsav mellékhatásai?

A folsav mellékhatásai ritkák.Mint minden gyógyszer, kezelés vagy kiegészítő esetében, vannak potenciális kockázatok, különösen a magasabb dózisok esetében.Mielőtt feltárnánk ezeket a kockázatokat, fontos megérteni a folsav szerepét a jó egészség fenntartásában, valamint a folsav -kiegészítők szükségességét.

Folsav, más néven folacin vagy B9 -vitamin, döntő szerepet játszik az egészséges egészséges előállításábanÚj sejtek és fenntartva a test anyagcseréjét.Természetesen olyan ételekben fordul elő, mint a leveles zöld zöldségek, a bab, a borsó és a diófélék.Ennek ellenére sokan nem kapnak elegendő folsavat az étkezési forrásokból, és mivel a vitamin vízoldható, nem tárolható a testben.Ennek az igénynek a kielégítése érdekében a folsav -kiegészítők széles körben elérhetők;A folsavat számos multivitamin is tartalmazza.A terhesség elején a folsav elégtelen szintje növelheti a születési rendellenességek, például a Spina Bifida esélyét.A folsavat a skizofrénia, az arthrosclerosis, a szívbetegség, a depresszió, a hasmenés és a vérszegénység kezelésére is alkalmazták.Egyes gyógyszerek miatt a test gyorsabban metabolizálja a folsavat, és gyakran adnak kiegészítőt az ilyen vényköteles embereknek, hogy ellensúlyozzák ezt a hiányt.Számos mellékhatás viszonylag csekély, ideértve a gyomor panaszokat, mint például a puffadás, a puffadás, az étvágyvesztés és az émelygés.A folsav más kevésbé súlyos mellékhatásai közé tartozik a csökkent koncentrációs képesség, a bőr vörössége, az általános gyengeség vagy a letargia, a keserű íz a szájban és az álmatlanság.Bárki, aki ezen mellékhatások bármelyikét tapasztalja, konzultáljon orvoshoz, aki beállíthatja az adagot, más kiegészítőt javasolhat, vagy akár szükség szerint abbahagyja a kezelést.Azok az emberek, akik több mint 15 000 mikrogrammot (MCG) szednek;Nos, az ajánlott napi juttatás (RDA) 400 mcg ndash;megnövekedett a sok mellékhatás előfordulási gyakorisága alacsonyabb adagokban.További tüneteket, beleértve a gyomorfájdalmat és a puffadást, a normál alvási minták változásait és a rohamokat is megfigyelték.Az allergiás reakciók különösen veszélyesek lehetnek, mivel a duzzanat megnehezítheti a légzést, vagy akár akadályozhatja a légutakot.A folsav ezen mellékhatásainak bármelyikét tapasztalja, abba kell hagynia a kiegészítő szedését, és azonnal orvosi segítséget kérjen.