Ano ang mga epekto ng folic acid?

Ang mga epekto ng folic acid ay bihirang.Tulad ng anumang gamot, paggamot, o suplemento, mayroong, gayunpaman, mga potensyal na panganib, lalo na sa mas mataas na dosis.Bago tuklasin ang mga panganib na ito, mahalagang maunawaan ang papel ng folic acid sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan, pati na rin ang pangangailangan para sa mga suplemento ng folic acid.mga bagong cell at pagpapanatili ng metabolismo ng katawan.Ito ay natural na nangyayari sa mga pagkaing tulad ng mga berdeng berdeng gulay, beans, gisantes, at mani.Gayunpaman, maraming mga tao ang hindi nakakakuha ng sapat na folic acid mula sa mga mapagkukunan ng pagkain, at dahil ang bitamina ay natutunaw ng tubig, hindi ito maiimbak sa katawan.Upang matugunan ang pangangailangan na ito, ang mga suplemento ng folic acid ay malawak na magagamit;Ang folic acid ay kasama rin sa maraming mga multivitamin.Ang hindi sapat na antas ng folic acid nang maaga sa pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang pagkakataon ng mga depekto sa kapanganakan tulad ng spina bifida.Ang folic acid ay ginamit din upang gamutin ang schizophrenia, arthrosclerosis, sakit sa puso, pagkalungkot, pagtatae, at anemia.Ang ilang mga gamot ay nagiging sanhi ng katawan na mas mabilis na mag -metabolize ng folic acid at ang isang suplemento ay madalas na ibinibigay sa mga tao sa naturang mga reseta upang pigilan ang kakulangan na ito.Maraming mga epekto ang medyo menor de edad, kabilang ang mga reklamo sa gastric tulad ng flatulence, bloating, pagkawala ng gana, at pagduduwal.Ang iba pang mga hindi gaanong malubhang epekto ng folic acid ay may kasamang isang nabawasan na kakayahang mag -concentrate, pamumula ng balat, isang pangkalahatang kahinaan o pagkabulok, isang mapait na lasa sa bibig, at hindi pagkakatulog.Ang sinumang nakakaranas ng alinman sa mga side effects na ito ay dapat kumunsulta sa isang doktor, na maaaring ayusin ang dosis, magmungkahi ng ibang suplemento, o kahit na itigil ang paggamot kung kinakailangan.

Ang ilang mga epekto ng folic acid ay kilala na magaganap lalo na kapag kumukuha ng malalaking dosis.Ang mga taong kumukuha ng higit sa 15,000 micrograms (MCG) ndash;Mahusay na labis sa inirekumendang pang -araw -araw na allowance (RDA) ng 400 mcg ndash;magkaroon ng isang pagtaas ng saklaw ng marami sa mga epekto na naiulat sa mas mababang mga dosis.Ang mga karagdagang sintomas kabilang ang sakit sa tiyan at bloating, mga pagbabago sa normal na mga pattern ng pagtulog, at mga seizure ay na -obserbahan din.

Ang ilan sa mga pinaka -malubhang epekto ng folic acid ay kasama ang mga reaksiyong alerdyi, na maaaring magsama ng mga pantal, pantal, at pamamaga.Ang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring maging mapanganib lalo na dahil ang pamamaga ay maaaring maging mahirap sa paghinga o kahit na hadlangan ang daanan ng hangin.Ang sinumang nakakaranas ng alinman sa mga side effects na ito ng folic acid ay dapat tumigil sa pagkuha ng suplemento at humingi kaagad ng tulong medikal.