Các tác dụng phụ của axit folic là gì?

Tác dụng phụ của axit folic là rất hiếm.Như với bất kỳ loại thuốc, điều trị hoặc bổ sung nào, tuy nhiên, có những rủi ro tiềm ẩn, đặc biệt là ở liều cao hơn.Trước khi khám phá những rủi ro này, điều quan trọng là phải hiểu vai trò của axit folic trong việc duy trì sức khỏe tốt, cũng như nhu cầu bổ sung axit folic.Các tế bào mới và duy trì sự trao đổi chất của cơ thể.Nó xảy ra tự nhiên trong các loại thực phẩm như rau xanh, đậu, đậu Hà Lan và các loại hạt.Tuy nhiên, nhiều người không nhận đủ axit folic từ các nguồn chế độ ăn uống, và vì vitamin hòa tan trong nước, nó không thể được lưu trữ trong cơ thể.Để đáp ứng nhu cầu này, bổ sung axit folic có sẵn rộng rãi;Axit folic cũng được bao gồm trong nhiều vitamin tổng hợp. Phụ nữ đang mang thai hoặc đang xem xét sinh con thường cần mức độ axit folic cao hơn hầu hết mọi người, và các chất bổ sung thường được khuyến nghị.Nồng độ axit folic không đủ sớm trong thai kỳ có thể làm tăng khả năng dị tật bẩm sinh như spina bifida.Axit folic cũng đã được sử dụng để điều trị tâm thần phân liệt, xơ cứng khớp, bệnh tim, trầm cảm, tiêu chảy và thiếu máu.Một số loại thuốc làm cho cơ thể chuyển hóa axit folic nhanh hơn và bổ sung thường được đưa ra cho những người trong các đơn thuốc như vậy để chống lại sự thiếu hụt này.

Trong khi các tác dụng phụ của axit folic là không phổ biến, chúng xảy ra với mức độ nghiêm trọng khác nhau.Nhiều tác dụng phụ là tương đối nhỏ, bao gồm các khiếu nại về dạ dày như đầy hơi, đầy hơi, mất cảm giác thèm ăn và buồn nôn.Các tác dụng phụ ít nghiêm trọng khác của axit folic bao gồm giảm khả năng cô đặc, đỏ của da, yếu kém hoặc thờ ơ, vị đắng trong miệng và mất ngủ.Bất cứ ai gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào trong số này nên tham khảo ý kiến bác sĩ, người có thể điều chỉnh liều lượng, đề xuất một chất bổ sung khác, hoặc thậm chí ngừng điều trị khi cần thiết. Một số tác dụng phụ của axit folic được biết là chủ yếu xảy ra khi dùng liều lớn.Những người lấy hơn 15.000 microgram (MCG) ndash;cũng vượt quá mức trợ cấp hàng ngày được đề xuất (RDA) của 400 mcg ndash;có tỷ lệ tăng của nhiều tác dụng phụ được báo cáo ở liều thấp hơn.Các triệu chứng bổ sung bao gồm đau dạ dày và đầy hơi, thay đổi mô hình giấc ngủ bình thường và co giật cũng đã được quan sát.Phản ứng dị ứng có thể đặc biệt nguy hiểm vì sưng có thể làm cho thở khó khăn hoặc thậm chí cản trở đường thở.Bất cứ ai gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào của axit folic nên ngừng bổ sung và tìm kiếm hỗ trợ y tế ngay lập tức.