Mi az ellenforrás?

Az ellenforrás egy olyan típusú karszövet, amelyet leggyakrabban a tenisz könyök, a golfozó könyök és a hasonló inak törzsek és gyulladásproblémákhoz használnak.Ezeket a körülményeket együttesen könyök tendinitisnek lehet nevezni, vagyis a könyök inak gyulladását.Az ellenforrás -zárójel egy egyszerű, rugalmatlan mandzsetta, amely közvetlenül a könyök alatt az alkar körül megy.Rendkívül illeszkednie kell, de nem kell olyan szoros, hogy korlátozza a véráramot vagy olyan laza, hogy csúszik.Ezeket a nadrágtartókat a könyökfájdalom általános rehabilitációs programjának részeként használják.Az oldalsó epicondilitis vagy a tenisz könyök a könyök leggyakoribb ismétlődő törzskárosodása, és különösen valószínű a teniszezőkben, ahogy a neve is sugallja.A medialis epicondilitis vagy a golfozó könyöke hasonló sérülés, amely valamivel kevésbé gyakori, és inkább a belső könyök, mint a külső könyök fájdalomára utal, mint az oldalsó epicondilitisben.Ezek a túlzott sérülések bármilyen sportban vagy tevékenységben előfordulhatnak, amely ismételt kéz, csukló és alkar csavarodási, kiterjesztési és hajlító mozgásokat igényel, például úszás, baseball, kerítés, festés, kalapáccsal vagy padló súrolásával.

A túlzott sérülések konzervatív kezelésének részeként ajánlhatjuk az ellenállót, beleértve a forró és hideg terápiát, a szakaszokat és a gyulladásgátló gyógyszereket.Ezek a nadrágtartók úgy működnek, hogy a feszültség és az erő egy részét az érintett inakból kirakodják azáltal, hogy csökkentik az előforduló izom -összehúzódás nagyságát.Számos beteg és egészségügyi szakember rendkívül hasznosnak tartja őket az ismétlődő mozgás által okozott könyök tendinitisben.Ezek viszonylag olcsók, könnyen megtalálhatók és könnyen használhatók.Szinte azonnali megkönnyebbülést biztosítanak a fájdalomtól is, ami nagyon fontos, mivel a fájdalom ilyen körülmények között meglehetősen jelentős lehet.Azt is lehetővé teszik, hogy a viselő könyök gyógyuljon anélkül, hogy a mindennapi élet során folyamatosan nagyobb feszültséget okozna az inaknak.

Az ellenforrás -zárójel egyik hátránya, hogy a fájdalomcsillapító miatt a viselő nem tudja megoldani a visszatérő kar ínfájdalmának alapjául szolgáló lehetséges problémákat.Ezek a problémák lehetnek olyanok, mint a rossz forma, a megfelelő bemelegítő gyakorlatok hiánya, vagy egyszerűen túl keményen tolja a testet.A gyakori könyökfájdalom nem elkerülhetetlen a sportokban, például a teniszben, és a sérülés vagy a krónikus fájdalom okát mindig meg kell vizsgálni.

Az ellenállító nadrágtartók csak egy részét képezik egy általános rehabilitációs programnak, és az ismétlődő könyökmozgás végrehajtása közben egyszerűen nem megfelelő kezelés.A gyakorlatok, a nyújtás, a masszázs és a gyulladásgátló gyógyszerek más fontos rehabilitációs módok.A Counderce Brace -viselői inkább a zárójeltől függhetnek, nem pedig megfelelő eszközként használhatják az inak gyógyulásának elősegítésére.A zárójel elválasztása elengedhetetlen, így az izmok megerősíthetők, és elkerülhető a jövőbeni sérülés vagy törzs.