Mi a logoterápia?

Logoterápia Az egzisztencialista elemzés egyik formája, amelyet Viktor Frankl pszichiáter készített az 1930 -as évek közepén.Arra a hiedelemre összpontosít, hogy a jelentés keresése az ember életében az egyetlen hajtóerő, és feltételezi, hogy minden egyes személy rendelkezésre áll az erőforrások, hogy megbirkózzanak a felmerülő helyzetekkel.A logoterápia segíti az embert abban, hogy ezeket az erőforrásokat elrejtse magukban.A logoterápia szó a görög logos szóból származik, amely szó szerint „jelentést” jelent.

A logoterápia a harmadik bécsi pszichoterápiás iskola.Az első iskola Sigmund Freud pszichoanalízise, a második iskola Alfred Adler egyéni pszichológiája.Frankl a logoterápia létrehozása előtt ezeknek az iskoláknak a tanulója volt, és cikkeket tett közzé Freud és Adler folyóiratain.

A logoterápia tizenkilenc alapelve létezik, és mindegyikük ösztönzi a személyes növekedést és a megértést.A három alapvető pont: „Az élet minden körülmények között van”, „Szabadon találhatunk értelmet” és „A jelentés akarata a fő motivációnk”.A másik 16 alapelv kibővíti ezeket az elsődleges állításokat.Ez mindenre vonatkozik, beleértve a hozzáállást, a művészetet, a természetet, a kapcsolatokat, a hobbikat és a kötelezettségvállalásokat.A látszólag értelmetlen helyzetek újabb esélyt jelentenek arra, hogy rejtett jelentést találjanak.Minden ember egyedi, és a különböző forgatókönyvekhez vezető hozzáállás és álláspontok valami olyan dolog, amelyet meg lehet tanulni.És miért mutatunk be bizonyos reakciókat a helyzetre.Ez nem ösztönzi a tényleges szabadságot a fizikai vagy pszichológiai korlátozásoktól, hanem a megértési szabadságot.A neurózisokkal és más betegségekkel küzdő emberek olyan eszközökkel születnek, amelyek megtalálják ezeket a jelentéseket, de nehezen találják meg az erőforrásokat a magukban való megtételhez.

A harmadik alapvető pont az élet fő kérdésein alapul."Miért vagyunk itt?"- Van Isten?És hasonló kérdések, amelyek az egyének pestisek, az élet hajtóereje.Az ezekre a kérdésekre adott válasz keresése az, ami motivál bennünket a megélhetésre, nem pedig az öröm vagy az anyagi javak keresésére.A logoterápia figyelmezteti, hogy a hedonizmus és a materializmus az üres élet felé vezető utak, miközben felfedezik az élet mögött rejlő jelentést a teljes létezés felé vezető út.Felfedezte, hogy a túlélők a jövőre és az élet értelmére összpontosítanak a koncentrációs táborokon túl.Sokan úgy vélik, hogy Frankl diadala az elképzelhetetlen pszichológiai gyötrelmek felett, igazolja a logoterápiát.Frankl azt mondta: „A logoterápia a jövőre összpontosít, azaz a jövőben teljesülni kívánt jelentésekre.”Saját létezésének diagnosztizálásával és a körülmények jelentésének diagnosztizálásával képes volt megakadályozni, hogy a trauma túlterhelje őt, és megakadályozta, hogy feladja a reményt.