Mi a valóságterápia?

Az 1960-as években kifejlesztett valóságterápia az önfejlesztési kezelés egyik formája, amely a változó negatív viselkedés, szokások és kapcsolatokon alapul, a jelenlegi vagy a jelenlegi helyzetekre összpontosítva.A szurkolók azt sugallják, hogy a terápia ez a formája elősegíti a személyes felelősséget, és a dedikált munka rövid idő alatt valódi viselkedési változásokat eredményezhet.A detraktorok azt állítják, hogy a valóságterápia túlságosan egyszerű, és figyelmen kívül hagyhatja a mögöttes pszichológiai állapotokat vagy a megtanult viselkedést, amely túl mélyen gyökerezik ahhoz, hogy egyszerűen csak akaraton változtasson.A Los Angeles -i Egyetem és a Case Western Reserve Egyetem.Híresen az orvos nem ért egyet sok mentális állapot létezésével, ragaszkodva ahhoz, hogy ha az agy bizonyíthatóan hibásan működik, akkor a diagnózis félelmetes vagy félrevezető lehet.Dr. Glasser valóságterápia elméleteit először a témáról írt írása vonzza fel a nyilvánosság figyelmére, ideértve a népszerű könyveket is, mint például a valóságterápia

és

Választási elmélet .felelősek a saját cselekedeteikért és viselkedésükért.A legtöbb viselkedés a választás és az ellenőrzés kombinációja, és a viselkedési minták megváltozhatnak a tudatos döntéshozatal révén.A betegeket arra ösztönzik, hogy határozzák meg, hogy mi a személyes és életcélok, mielőtt megvizsgálnák, hogy viselkedésük javítja -e vagy káros -e a siker esélyeire. A valóságterápia alapelvei ideálisak lehetnek azok számára, akik bíznak a pszichiátriai kezelés hagyományos módszereiben.Ahelyett, hogy a pusztító magatartást az eredete miatt megvizsgálná, és a hibát hozzárendelné, a valóságterápia hangsúlyozza a jelenlegi kérdésekre és a jövőbeli célokra való összpontosítást.Az elmélet logikája és racionalitása megnyugtathatja a történelemről vagy a mély érzéseikről való beszélgetés miatt zavaró embereket.

dr.A Glasser kezelési elméletei sok támogatót találtak a mentális egészség és a betegközösségek között.A televíziós terapeuta Dr. Phil az alapelvek híresen kemény formáját használja azáltal, hogy folyamatosan érvényesíti a személyes felelősségvállalásról szóló személyes felelősség fogalmait, és alapozza a kezelés sikerét a személyes célok javítása vagy elérése alapján.Mindazonáltal, mint minden elmélet, a valóságterápia jelentős kritikát váltott ki más gondolkodási iskolákból.Lehet, hogy a traumatikus események által okozott pszichológiai rendellenességeket vagy mélyen beépített válaszokat nem könnyű legyőzni.Annak ragaszkodása, hogy az ember nem sikerül, mert nem próbál elég erősen súlyos frusztrációt, angst és önértékelési problémákat okozhat.Ha a kezelés önmagában akadályozza a javulást, akkor a terapeutának és a betegnek mindkettőnek meg kell vizsgálnia kezelési terveiket.