Liệu pháp thực tế là gì?

Được phát triển vào những năm 1960, liệu pháp thực tế là một hình thức điều trị tự cải thiện dựa trên việc thay đổi hành vi, thói quen và mối quan hệ tiêu cực bằng cách tập trung vào các tình huống hiện tại hoặc hiện tại.Những người ủng hộ cho rằng hình thức trị liệu này thúc đẩy trách nhiệm cá nhân và có thể cung cấp những thay đổi hành vi thực sự trong một thời gian ngắn của công việc tận tâm.Những kẻ gièm pha cho rằng liệu pháp thực tế là quá đơn giản và có thể bỏ qua các điều kiện tâm lý tiềm ẩn hoặc các hành vi học được có thể bắt nguồn quá sâu để thay đổi bằng ý chí.Đại học Los Angeles và Đại học Case Western Reserve.Nổi tiếng, bác sĩ không đồng ý với sự tồn tại của nhiều tình trạng tâm thần, khăng khăng rằng trừ khi não bị trục trặc, chẩn đoán có thể không rõ ràng hoặc gây hiểu lầm.Các lý thuyết về liệu pháp thực tế của Tiến sĩ Glassers lần đầu tiên được đưa ra bởi bài viết của ông về chủ đề này, bao gồm cả những cuốn sách phổ biến như Trị liệu thực tế

và

Lý thuyết lựa chọn.chịu trách nhiệm cho hành động và hành vi của chính họ.Hầu hết các hành vi là sự kết hợp giữa lựa chọn và kiểm soát, và các mô hình hành vi có thể được thay đổi thông qua việc ra quyết định có ý thức.Bệnh nhân được khuyến khích xác định mục tiêu cá nhân và cuộc sống của họ là gì, trước khi kiểm tra xem hành vi của họ có cải thiện hay làm hỏng cơ hội thành công hay không.Các nguyên tắc của liệu pháp thực tế có thể là lý tưởng cho những người không tin vào các phương pháp điều trị tâm thần truyền thống.Thay vì kiểm tra hành vi phá hoại cho nguồn gốc của nó và gán đổ lỗi, liệu pháp thực tế nhấn mạnh sự tập trung vào các vấn đề hiện tại và các mục tiêu trong tương lai.Mọi người không bị ảnh hưởng bằng cách nói về lịch sử hoặc cảm xúc sâu sắc của họ có thể được trấn an bởi logic và tính hợp lý của lý thuyết.

DR.Các lý thuyết về điều trị bằng kính đã tìm thấy nhiều người ủng hộ trong cộng đồng sức khỏe tâm thần và bệnh nhân.Nhà trị liệu truyền hình Tiến sĩ Phil sử dụng một hình thức nguyên tắc nổi tiếng bằng cách liên tục thực thi các khái niệm về trách nhiệm cá nhân đối với hành vi và dựa trên sự thành công của điều trị dựa trên việc cải thiện hoặc đạt được các mục tiêu cá nhân.Tuy nhiên, giống như bất kỳ lý thuyết nào, liệu pháp thực tế đã thu hút những lời chỉ trích đáng kể từ các trường phái tư tưởng khác. Trong khi nhiều người đồng ý rằng trách nhiệm cá nhân đối với các vấn đề là một khái niệm quan trọng đối với nhiều bệnh nhân, các nguyên lý không linh hoạt của liệu pháp thực tế có thể khiến các điều kiện khác bị bỏ qua.Rối loạn tâm lý hoặc phản ứng ăn sâu sâu sắc gây ra bởi các sự kiện chấn thương có thể không dễ dàng vượt qua.Khẳng định rằng một người không thành công vì anh ta hoặc cô ta không cố gắng hết sức có thể gây ra sự thất vọng nghiêm trọng, giận dữ và các vấn đề về lòng tự trọng.Nếu tự điều trị trở thành một trở ngại cho sự cải thiện, cả nhà trị liệu và bệnh nhân đều có thể cần phải xem xét lại kế hoạch điều trị của họ.