Apa itu terapi realitas?

Dikembangkan pada tahun 1960-an, terapi realitas adalah bentuk pengobatan peningkatan diri berdasarkan perubahan perilaku negatif, kebiasaan dan hubungan dengan berfokus pada situasi saat ini atau saat ini.Pendukung menyarankan bahwa bentuk terapi ini mempromosikan tanggung jawab pribadi dan dapat memberikan perubahan perilaku nyata dalam waktu singkat dari pekerjaan khusus.Para pencela berpendapat bahwa terapi realitas terlalu sederhana dan mungkin mengabaikan kondisi psikologis yang mendasari atau perilaku terpelajar yang mungkin terlalu berakar dalam hanya berubah dengan kehendak.Universitas Los Angeles dan Case Western Reserve University.Terkenal, dokter tidak setuju dengan adanya banyak kondisi mental, bersikeras bahwa kecuali otak terbukti tidak berfungsi, diagnosis mungkin tidak jujur atau menyesatkan.Teori Dr. Glasss tentang terapi realitas pertama kali dibawa ke perhatian publik dengan tulisannya tentang masalah ini, termasuk buku -buku populer seperti

terapi realitas

dan teori pilihan . Konsep di balik teori Glassers menunjukkan bahwa, pada umumnya, orang -orangbertanggung jawab atas tindakan dan perilaku mereka sendiri.Sebagian besar perilaku adalah kombinasi pilihan dan kontrol, dan pola perilaku dapat diubah melalui pengambilan keputusan sadar.Pasien didorong untuk menentukan apa tujuan pribadi dan hidup mereka, sebelum memeriksa apakah perilaku mereka membaik atau merusak peluang keberhasilan.

Prinsip -prinsip terapi realitas mungkin ideal bagi orang yang tidak mempercayai metode tradisional perawatan psikiatris.Daripada memeriksa perilaku destruktif untuk asal -usulnya dan memberikan kesalahan, terapi realitas menekankan fokus pada masalah saat ini dan tujuan masa depan.Orang -orang yang terkejut dengan berbicara tentang sejarah atau perasaan mendalam mereka dapat diyakinkan oleh logika dan rasionalitas teori.

dr.Teori perawatan gelas telah menemukan banyak pendukung di antara kesehatan mental dan komunitas pasien.Terapis televisi Dr. Phil menggunakan bentuk prinsip -prinsip yang sangat sulit dengan terus -menerus menegakkan konsep tanggung jawab pribadi untuk perilaku dan mendasarkan keberhasilan perawatan berdasarkan peningkatan atau pencapaian tujuan pribadi.Namun seperti teori apa pun, terapi realitas telah menarik banyak kritik dari sekolah pemikiran lain.

Sementara banyak yang setuju bahwa tanggung jawab pribadi untuk masalah adalah konsep penting bagi banyak pasien, prinsip -prinsip terapi realitas yang tidak fleksibel dapat menyebabkan kondisi lain diabaikan.Gangguan psikologis atau respons yang mendarah daging yang disebabkan oleh peristiwa traumatis mungkin tidak mudah diatasi.Bersikeras bahwa seseorang tidak berhasil karena dia tidak berusaha cukup keras dapat menyebabkan frustrasi yang parah, kecemasan, dan masalah harga diri.Jika pengobatan itu sendiri menjadi penghalang bagi perbaikan, terapis dan pasien mungkin perlu mempertimbangkan kembali rencana perawatan mereka.