Mi a kapcsolat a C -vitamin és a közönség között?

A C -vitamin és a közönség közötti kapcsolat hagyományosan vita volt.Az 1970 -es évek óta egyes támogatók azt állították, hogy a nagy dózisú C -vitamin csökkentheti az egyén megfertőzésének hideg vírusának esélyét, és csökkentheti a már fertőzött személy tüneteit.Számos orvosi kutató azonban vitatja ezeket az állításokat.

A vita 1970 -ben kezdődött, amikor egy Linus Pauling nevű amerikai kémikus közzétette egy könyvet, amelyben azt állította, hogy körülbelül 3 gramm C -vitamin napi adagolása képes leküzdeni a közönséges hideg vírust.A kémikus azt is jelentette, hogy a C -vitamin hasznos lehet a rákkezelésekben.Vezető orvosi kutatási szervezet mdash;A Mayo Clinic MDASH;Klinikai vizsgálatokat végzett és arra a következtetésre jutott, hogy nem léteztek korrelációs előnyök a C -vitamin beadása és a közönséges megfázás között.A Pauling elégedett azzal, hogy a vizsgálatokat az a tény, hogy a szájon át beadott vitaminokat alkalmazták, nem pedig injektálható C -vitamint.

A C -vitamin olyan tápanyag, amely elősegíti a testben lévő különféle kémiai reakciók megkönnyítését, mint például a sejtek légzését, és elősegíti a karbantartást, és elősegíti a fenntartását is.Csont, izom és erek szerkezete.Míg a test önmagában készít néhány C -vitamint, leginkább bizonyos ételek, például narancs és eper, vagy gyógyszerek segítségével kell kiegészíteni.Számos orvosi szervezet azt javasolja, hogy az egyén naponta 40 milligramm és 2 gramm C -vitamin között vegye be.

Egy javasolt funkció, amely a C -vitamin és a közönség között gyanús kapcsolatot generált, az immunrendszeri funkciók vitaminja.Az immunrendszer harcol az invazív vírusok vagy baktériumok terjedésével a testben.Ezért, ha a C -vitamin hiánya hátrányosan befolyásolja az immunrendszert, akkor ez csökkenti az egyénnek a káros idegen anyagokkal szembeni rezisztenciáját, mint egy hideg vírus.Szinte minden megfázás a hideg vírusnak való kitettséggel kezdődik, és az azt követő fertőzés kellemetlen tüneteket eredményez, mint például az orrkibocsátás, az elesett orr, a tüsszentés és a fájdalom.

Az 1970 -es évek óta folytatott későbbi vizsgálatok nem tudták felfedni a C -vitamin bevitel és a közönség közötti kapcsolat kapcsolatát.A kutatók elutasítják azt a gondolatot is, hogy a C -vitamin csökkentheti a hideg tünetek súlyosságát, kivéve bizonyos esetekben, amikor az egyén tartós hideg hőmérsékletű környezetben van.Egyes vizsgálatok azonban a C -vitamin adagolást követő hideghosszúság enyhe csökkenését mutatta be.

Bármely öngyógyítást, különösen mivel a C-vitaminra vonatkozik, meg kell vitatni egy orvosi szakemberrel.A nagy dózisok a C -vitamin mellékhatásait, például émelygést és hasmenést okozhatnak egyes egyéneknél.Az orvos kidolgozhatja a C -vitamin reális előnyeit és a közönséges hideg tünetek megoldásait is.