Mi a Plantaris ín?

A Plantaris ín a borjúizom középső részén fekszik, a láb hátulján, körülbelül a térdízület és a boka között.A Plantaris izomtól terjed, és az Achilles -ínhez kapcsolódik, amely az inak közvetlenül a sarok felett és a boka ízülete mögött.Egy viszonylag kicsi inak, a Plantaris ín nem olyan létfontosságú az általános funkcióhoz, mint az Achilles -ín, de esetenként megszakadhat és súlyos kellemetlenséget okozhat.-Ennek eredményeként ezt a sérülést néha tenisz lábnak nevezik.A teniszezők által megkövetelt gyors mozgások, például a háló felé gyors gyorsulás vagy a hirtelen irányváltozások végrehajtása, a láb ezen területét megfeszítheti, ami sérüléshez vezet.A Plantaris ínszakadások gyakrabban fordulnak elő a férfi sportolóknál, különösen a részmunkaidős sportolóknál, 40 és 60 év között.-A Plantaris ínszakadását kísérő fájdalom tartós, és mélyebben fekszik a borjúizomban, mint ha maga az izom feszült.Bizonyos esetekben a Plantaris ín és a Plantaris izom krónikus duzzanatot szenvedett, amely végül megszakad, de a sérülés általában hirtelen bekövetkezik.-A törzs diagnosztizáló orvosoknak meg kell vizsgálniuk az Achilles -ínt, és ki kell értékelniük a láb, a sarok és az alsó láb mozgását, hogy kizárják a terület károsodását.Az Achilles -inak károsodása komolyabb állapot, és ortopédiai kezelést igényel.Ezzel szemben a Plantaris -ínszakadás pihenéssel kezelhető, váltakozó hideg és hő, magasság és fájdalomcsillapítókkal a fájdalom kezelése érdekében.A Plantaris inak törzseit duzzanat és magának a borjúizomnak a károsodása vagy károsodása is kíséri.Az átfogó bemelegedési és nyújtási rend gyakorlása az olyan tevékenységek előtt, mint például a tenisz játék, növelheti az izmok és az inak rugalmasságát, így jobban reagálnak a tevékenység során elhelyezett feszültségre.A borjú területén a hirtelen vagy zaklató fájdalmakat orvosi figyelmre kell felhívni, mivel az azonnali kezelés elősegítheti az inak törzseit és más sérüléseit.