Ano ang plantaris tendon?

Ang plantaris tendon ay namamalagi sa gitnang bahagi ng kalamnan ng guya, sa likod ng binti na halos kalahati sa pagitan ng kasukasuan ng tuhod at bukung -bukong.Ito ay umaabot mula sa kalamnan ng plantaris at nakakabit sa Achilles tendon, na kung saan ay ang tendon na nasa itaas lamang ng sakong at sa likod ng kasukasuan ng bukung -bukong.Ang isang medyo maliit na tendon, ang plantaris tendon ay hindi mahalaga sa pangkalahatang pag -andar tulad ng Achilles tendon, ngunit maaari, kung minsan, pagkalagot at maging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa..Bilang isang resulta, ang ganitong uri ng pinsala ay kung minsan ay tinutukoy bilang tennis leg.Ang mga mabilis na paggalaw na hinihiling ng mga manlalaro ng tennis, tulad ng pagpabilis nang mabilis patungo sa net o paggawa ng biglaang mga pagbabago sa direksyon, ay maaaring mabulok ang lugar na ito ng binti, na humahantong sa pinsala.Ang mga rupture ng tendon ng Plantaris ay nangyayari nang mas madalas sa mga atleta ng lalaki, lalo na ang mga part-time na atleta, sa pagitan ng 40 at 60 taong gulang.

Kapag naganap ang pinsala, ang indibidwal ay maaaring talagang marinig o madama ang tendon pop at nakakaramdam ng isang matindi, nasaksak na sakit sa guya.Ang sakit na kasama ng isang plantaris tendon rupture ay patuloy at namamalagi nang mas malalim sa loob ng kalamnan ng guya kaysa kung ang kalamnan mismo ay pilit.Sa ilang mga kaso, ang plantaris tendon at ang plantaris na kalamnan ay nakaranas ng talamak na pamamaga na sa wakas ay nagpapakita sa isang pagkalagot, ngunit sa karamihan ng oras, ang pinsala ay nangyayari bigla..Ang mga doktor na nag -diagnose ng pilay ay dapat suriin ang Achilles tendon at suriin ang paggalaw sa paa, sakong at mas mababang binti upang mamuno sa pinsala sa lugar na ito.Ang pinsala sa Achilles tendon ay isang mas malubhang kondisyon at nangangailangan ng paggamot sa orthopedic.Sa kabaligtaran, ang isang plantaris tendon luha ay maaaring tratuhin ng pahinga, alternating malamig at init, elevation at analgesics upang pamahalaan ang sakit.Ang Plantaris tendon strains ay maaari ring samahan ng pamamaga at pilay o pinsala sa kalamnan ng guya mismo.Ang pagsasanay ng isang komprehensibong pag-init at pag-uunat ng regimen bago ang mga aktibidad tulad ng paglalaro ng tennis ay maaaring dagdagan ang kakayahang umangkop sa mga kalamnan at tendon upang mas mahusay silang tumugon sa pilay na inilagay sa kanila sa panahon ng aktibidad.Ang anumang biglaang o nagging sakit sa lugar ng guya ay dapat na pansinin ng isang doktor, dahil ang agarang paggamot ay makakatulong sa mga tendon strains at iba pang mga pinsala na gumaling nang mas mabilis at lubusan.