Bagaimana cara mencegah kelainan janin?

Biasanya terjadi selama trimester pertama, kelainan janin adalah komplikasi yang terjadi pada bayi yang sedang berkembang di dalam rahim.Menjadi proaktif dan tetap mendapat informasi akan membantu Anda meminimalkan kemungkinan kelainan yang terjadi selama periode waktu yang penting dari pengembangan janin ini.Untuk mencegah kelainan janin terjadi, perawatan prenatal biasa, penggunaan vitamin prenatal, diet sehat dengan suplemen asam folat dan penghindaran racun internal dan eksternal harus dipantau secara ketat.membantu menilai dan mengukur bahaya potensial.Jika Anda mencoba untuk hamil, kunjungan prakonsepsi ke dokter keluarga akan mengizinkan diskusi terbuka tentang keluarga dan riwayat medis.Dokter mungkin merekomendasikan perubahan pada obat yang diresepkan yang berpotensi menyebabkan komplikasi.Mengharapkan ibu harus memberi tahu dokter tentang suplemen apa pun yang diambil, memungkinkan dokter untuk memeriksa apakah suplemen aman untuk anak yang sedang berkembang.

Asam folat adalah jenis vitamin B yang membantu mencegah kelainan di otak dan tulang belakang.Para ahli mengatakan bahwa wanita dapat mengambil manfaat dari dosis harian 400 miligram asam folat.Ini harus diberikan sebelum kehamilan dan selama trimester pertama.

Mengikuti gaya hidup sehat akan membantu memfasilitasi tubuh yang sehat dan lingkungan yang sehat untuk janin yang sedang berkembang.Mempertahankan diet penuh buah -buahan, sayuran, dan daging tanpa lemak akan membantu menangkal kelainan janin.Bayam, kangkung, jus jeruk, dan biji-bijian yang diperkaya adalah sumber vitamin, antioksidan, dan bahkan asam folat.

Dengan persetujuan dokter, ibu hamil dapat membantu menangkal kelainan janin dengan latihan aerobik berdampak rendah.Beberapa contoh latihan ini adalah berjalan cepat, berenang dan yoga.Latihan aerobik meningkatkan kadar sel darah teroksigenasi di dalam dan di sekitar janin.

Ibu yang hamil harus menghindari alkohol sama sekali untuk membantu mencegah cacat lahir.Minum alkohol saat hamil berpotensi menyebabkan gangguan spektrum alkohol janin.Gangguan ini merusak sistem saraf pusat dari anak yang sedang berkembang, yang berpotensi memperlambat perkembangan kognitif dan perilaku.

wanita hamil juga harus menghindari obat -obatan dan rokok.Ganja, heroin, dan obat -obatan lain dapat dengan mudah melewati aliran darah dan ke janin.Merokok membatasi kadar oksigen, mengakibatkan cacat ekstremitas, kerusakan otak dan kelainan janin lainnya.

Ibu hamil harus menghindari racun lingkungan.Menghindari daging mentah, kabut asap, dan kotoran hewan dapat membantu melindungi ibu dan janin yang berkembang dari kuman yang dapat menyebabkan penyakit.Asap kaustik dari produk pembersih rumah tangga juga harus dihindari dengan tegas.