Apa tempat terbaik untuk hidup bagi penderita migrain?

Siapa pun yang sering menderita migrain serius mungkin akan melakukan hampir semua hal untuk menghindari mendapatkannya.Beberapa penderita migrain bahkan mempertimbangkan di mana mereka akan hidup sebagai perubahan gaya hidup untuk menghindari memicu migrain.Pada tahun 2006, Sperlings Bestplaces menyusun daftar kota di Amerika Serikat yang terdiri dari 10 tempat terbaik untuk tinggal bagi penderita migrain, serta 10 tempat terburuk terbawah untuk penderita migrain.Sementara ada beberapa pemicu yang diterima secara luas untuk migrain, sperling menggunakan data lain untuk menyusun daftar yang mungkin memiliki sedikit atau tidak ada pengaruh langsung pada migrain, tetapi secara tidak konsisten terhubung dengan pemicu migrain.

Migrain berbeda dari sakit kepala karena memiliki beberapa gejala lain, beberapa sangat parah.Penderita migrain biasanya memiliki rasa sakit yang parah hingga sedang di seluruh kepala mereka, atau rasa sakit yang bersifat sementara, bergeser dari satu sisi ke sisi lain.Mual, penglihatan kabur, pusing dan sensitivitas cahaya sering menyertai rasa sakit, di antara banyak gejala lainnya.Dari perkiraan 29 juta orang Amerika yang menderita migrain, perempuan merupakan mayoritas penderita migrain.

Salah satu alasan mengapa sangat sulit untuk memastikan di mana tempat terbaik untuk tinggal bagi penderita migrain adalah bahwa orang yang berbeda memiliki pemicu yang berbeda.Sementara panas dan kelembaban yang tinggi dapat memicu migrain untuk satu orang, dingin dapat memicunya untuk orang lain.Sperlings berusaha untuk mengambil pemicu gaya hidup umum, seperti pola tidur, dan pemicu lingkungan, seperti perubahan cuaca yang cepat, untuk menyusun daftar tempat terbaik dan terburuk bagi penderita migrain.

Di antara pemicu yang dipertimbangkan untuk menentukan area mana yang terbaik dan terburuk untuk migrain:

  • jam kerja, dan lembur kerja
  • Pola tidur yang tidak teratur
  • stres
  • Perjalanan pesawat
  • Insiden Sunburn
  • Makanan regional (cokelat dan anggur merah adalahpemicu migrain yang diketahui)
  • cuaca ekstrem, termasuk perubahan cuaca yang cepat dan penurunan tekanan barometrik
  • Tingkat Perceraian
  • Resep Narkoba untuk Migrain

Sementara daftarnya menarik, dan mungkin, berguna bagi seseorang yang tertarik untuk merelokasi untuk mengakhiri penderitaan untuk menderita penderitaan untuk menderita penderitaan untuk menderita penderitaan untuk menderita penderitaan untuk menderita penderitaan untuk menderita penderitaan yang menderita untuk menderita penderitaan yang menderita penderitaan untuk menderita penderitaan yang menderita menderitaDengan migrain, beberapa kota dalam daftar tampaknya tidak memiliki hubungan sama sekali, dalam hal ukuran kota, lokasi geografis, cuaca, dll. Beberapa kota, seperti St. Louis dan Cincinnati, berhasil ke dasar bagian bawahDaftar berdasarkan pemicu gaya hidup, sementara yang lain, termasuk Nashville dan Little Rock, peringkat rendah karena pemicu lingkungan.California dan daerah -daerah di timur laut bernasib baik dengan penderita migrain, yang memperhitungkan sebagian besar kota terbaik dalam daftar.

Menurut daftar, kota -kota terburuk untuk penderita migrain adalah:

  • Cincinnati, oh
  • Madison, Wi
  • Little Rock, ar
  • Knoxville, tn
  • st.Louis, MO

Lima kota terbaik untuk penderita migrain adalah:

  • New Haven/Bridgeport/Stamford, CT
  • Boston/Worcester, Lawrence, CT
  • McAllen/Edinburg/Mission, TX
  • El ElPaso, TX
  • New York/New Jersey New Jersey/Long Island, NY, NJ, CT, PA