Apa penyebab paling umum dari kaki bengkak yang menyakitkan?

Penyebab paling umum dari kaki bengkak yang menyakitkan adalah kehamilan atau obesitas;penyakit sendi seperti radang sendi;diet tinggi garam dan karbohidrat;trauma;dan kondisi ginjal, jantung, hati, atau pembuluh darah.Nyeri kaki dan kaki bengkak dapat disebabkan oleh kondisi lokal seperti cedera, atau menjadi gejala kondisi yang mempengaruhi seluruh tubuh.Edema kaki, atau pembengkakan kaki, dapat menjadi indikasi masalah serius, dan kondisi yang terus -menerus harus selalu diperiksa oleh dokter.

Kaki masing -masing terdiri dari 26 tulang, 33 sendi, dan lebih dari 100 tendon, ototdan ligamen, dan menanggung semua berat badan.Kehamilan dan obesitas adalah kondisi yang dapat menghalangi sistem peredaran darah, menyebabkan pembengkakan pembuluh darah, dan memberi banyak tekanan pada kaki.Ketika ada penumpukan cairan yang berlebihan di jaringan otot kaki, kaki membengkak dan terasa tidak nyaman.Ini adalah hasil dari gravitasi yang menarik cairan ke ekstremitas bawah.

Kondisi seperti radang sendi mempengaruhi sendi pergelangan kaki dan kaki, yang dapat menyebabkan pembengkakan.Pembengkakan yang persisten, terutama jika disertai dengan kenaikan berat badan dan kesulitan bernapas, dan pembengkakan yang pecah, kerusakan, atau ulserasi kulit bisa menjadi gejala kondisi serius.Dalam hal ini, seorang dokter harus dikonsultasikan.

Penyebab lain dari kaki bengkak yang menyakitkan adalah retensi natrium, mengambil kontrasepsi atau pil terapi penggantian hormon, varises, alergi, dan penyalahgunaan obat pencahar, diuretik atau obat -obatan.Sepatu yang tidak pas dan penggunaan sepatu hak tinggi yang terus-menerus juga dapat menyebabkan kaki yang rusak.Gaya hidup yang menetap dan pekerjaan yang terikat meja dapat bertanggung jawab atas kaki bengkak yang menyakitkan, karena duduk untuk waktu yang lama mengakibatkan pengumpulan cairan di kaki.

Perawatan kaki bengkak yang menyakitkan tergantung pada penyebabnya.Sebagai ukuran pertama, kaki harus ditinggikan di atas tingkat jantung.Posisi ini memudahkan tubuh untuk memompa darah keluar dari kaki dan untuk cairan berlebihan yang telah menggumpal kaki untuk mengalir kembali ke tubuh.Jika periode duduk yang lama tidak dapat dihindari, sesekali periode berjalan singkat harus diperkenalkan setiap beberapa jam.

Kelebihan berat badan dan kurangnya olahraga dapat diatasi dengan penurunan berat badan dan pengenalan program latihan.Asupan natrium harus dikurangi, dan asupan air meningkat.Penggunaan kaus kaki kompresi atau dukungan juga dapat membantu sirkulasi.Kasus yang dihasilkan dari masalah ginjal dan jantung harus ditempatkan di bawah pengawasan medis segera.