Apa gejala fisik depresi?

Banyak orang mengaitkan depresi dengan keadaan pikiran mental atau emosional, tetapi ada juga sejumlah gejala fisik depresi.Sakit kepala, penyakit pencernaan, insomnia, kelelahan otot, kehilangan nafsu makan atau bahkan peningkatan nafsu makan semuanya bisa menjadi gejala fisik depresi.Beberapa aspek fisik depresi mungkin muncul pada awal, sementara yang lain mungkin dipicu setelah berhari -hari dengan lesu atau ketidaktertarikan di dunia luar.

Beberapa gejala fisik depresi dianggap sebagai bendera peringatan untuk kondisi mental yang semakin dalam.Sakit tubuh umum mungkin keliru untuk tanda -tanda pertama influenza, tetapi mereka yang rentan terhadap serangan depresi dapat mengenalinya sebagai tanda -tanda peringatan dini dari slide yang akan datang.Sakit kepala sedang hingga berat juga dapat menjadi salah satu gejala fisik pertama dari depresi klinis untuk memanifestasikan diri.

Perasaan umum kelelahan dan nyeri berotot juga dapat menyertai depresi klinis, yang membuatnya lebih sulit bagi penderita untuk tetap aktif atau produktif.Selain perasaan emosional kesedihan dan tidak layak terkait dengan depresi, efek fisik dari kelelahan dan nyeri otot juga dapat menyebabkan penderita mencari kenyamanan di kamar tidur yang gelap atau daerah terisolasi lainnya.Kegelapan dapat membantu mengurangi nyeri sakit kepala, dan tempat tidur menawarkan dukungan otot -otot yang melemah.

Beberapa penderita juga melaporkan gejala fisik depresi seperti gangguan tidur.Tidak jarang orang yang tertekan untuk tidur setidaknya 10-12 jam sehari, juga tidak biasa bagi beberapa penderita untuk mengalami insomnia.Pikiran yang mengganggu dapat mengganggu kemampuan orang yang tertekan untuk tertidur atau tetap tidur.Rasa kesedihan atau ketidaktertarikan dalam hidup yang luar biasa juga dapat membuat penderita motivasinya untuk bangun dari tempat tidur atau memulai rutinitas hariannya yang normal.

Gangguan makan juga bisa menjadi gejala fisik depresi.Banyak penderita merasa sulit untuk makan makanan biasa pada jam -jam normal.Depresi dapat menekan rasa lapar yang biasa, serta memicu produksi asam berlebihan melalui stres.Namun, ini juga dapat memiliki efek sebaliknya pada beberapa dengan depresi klinis.Beberapa orang yang menjadi depresi emosional akan menjadi pesta makan sebagai cara untuk mengobati diri sendiri.

Gejala fisik depresi lainnya dapat mencakup mutilasi diri sebagai penguatan negatif, atau kehilangan minat penuh pada kebersihan pribadi.Sementara pikiran bunuh diri adalah manifestasi emosional yang umum dari depresi, beberapa penderita dapat menikmati perilaku fisik yang merusak diri sendiri juga.Pesta minuman untuk kelebihan atau perilaku destruktif lainnya dapat dianggap sebagai efek samping dari serangan depresi yang parah.Obat anti-depresi dan/atau konseling profesional mungkin merupakan cara terbaik untuk mengatasi gejala depresi mental dan fisik.