Apa saja gejala ovulasi?

Untuk wanita yang mencoba hamil, mengetahui gejala ovulasi bisa sangat membantu.Karena ovulasi cenderung terjadi hanya satu hari per bulan, penting untuk memiliki ide yang baik tentang kapan itu akan terjadi, sehingga hubungan seksual dapat diatur waktunya.Untungnya, ada berbagai cara alami untuk mendeteksi ovulasi karena sebagian besar wanita mengalami satu atau lebih gejala sebelum dan selama siklus mereka.Gejala ovulasi yang paling umum termasuk perubahan lendir serviks, peningkatan suhu tubuh, dan beberapa ketidaknyamanan perut yang lebih rendah.

Banyak wanita memperhatikan bahwa mereka secara teratur memiliki pelepasan, sering disebut lendir serviks, yang muncul di pakaian dalam mereka sepanjang siklus mereka.Sayangnya, sebagian besar tidak menyadari bahwa itu sering berubah dalam tekstur, jumlah, dan warna tergantung pada seberapa dekat mereka dengan ovulasi.Biasanya jelas dan memiliki konsistensi putih telur pada hari -hari sebelum dan selama ovulasi.Sekitar satu minggu sebelum ovulasi, biasanya putih, krem, dan seperti lotion, dan lengket tepat sebelum dan selama menstruasi.Mengenali lendir serviks subur adalah cara gratis untuk menentukan perkiraan waktu ovulasi.

Wanita yang melacak suhu tubuh basal mereka sering memperhatikan bahwa itu naik tepat setelah ovulasi terjadi.Peningkatan suhu adalah salah satu gejala utama ovulasi, tetapi karena hanya naik sesudahnya, penting untuk melacak suhu setiap hari selama beberapa bulan sebelum mengidentifikasi suatu pola.Ini membutuhkan menjaga termometer di dekat tempat tidur, dan mengambil suhu sebelum naik setiap hari secara bersamaan.Merekam hasil pada grafik selama beberapa bulan dapat membantu menjadikan ini salah satu gejala ovulasi yang paling dapat diandalkan untuk wanita yang mencoba untuk hamil.

Beberapa wanita mengalami ketidaknyamanan di perut bagian bawahnya sebelum, selama, atau setelah ovulasi, dan biasanya terasa hanya di satu sisi tubuh.Ini disebut Mittelschmerz, dan dapat bertahan di mana saja dari beberapa jam hingga beberapa hari.Tidak diketahui apa yang sebenarnya menyebabkan Mittelschmerz, meskipun banyak yang percaya itu adalah rasa sakit yang muncul dari telur yang pecah dari dinding ovarium.Yang lain percaya itu mungkin disebabkan oleh pembengkakan folikel tepat sebelum peristiwa terjadi, kontraksi di tuba fallopi, atau cairan yang dilepaskan dari folikel.Meskipun tidak diketahui pasti apa yang menyebabkan Mittelschmerz, ini dikenal sebagai salah satu gejala utama ovulasi, yang berarti bahwa pasangan yang mencoba hamil harus mencoba melakukan hubungan intim ketika ketidaknyamanan ini dialami.