Apa yang menyebabkan nyeri ligamen bulat selama kehamilan?

Nyeri ligamen bundar selama kehamilan adalah keluhan umum di antara wanita, dan terasa paling sering pada trimester kedua.Ini digambarkan sebagai rasa sakit yang tajam di perut bagian bawah, terutama di sisi, meskipun mungkin hanya muncul di satu sisi untuk beberapa wanita.Ligamen bundar adalah apa yang menghubungkan pangkal paha ke bagian depan rahim, dan menjadi peregangan selama kehamilan, menyebabkan ketidaknyamanan.Meskipun rasa sakit dapat terjadi kapan saja, biasanya disebabkan oleh gerakan mendadak, termasuk bersin, batuk, berdiri terlalu cepat, atau berolahraga.

Ligamen bundar bertanggung jawab untuk menahan rahim di dalam perut bagian bawah, dan ketika rahim adalah ukuran normal, ia melakukan pekerjaan ini dengan baik.Namun, selama kehamilan, rahim tumbuh dalam ukuran, perlahan -lahan merentangkan ligamen bundar sampai cukup tipis dan tegang.Karena ligamen sudah direntangkan dengan tidak nyaman, setiap gerakan mendadak yang mengharuskannya untuk meregangkan lebih banyak dapat menyebabkan rasa sakit yang pendek dan tajam di daerah tersebut.Pergi dari posisi duduk ke posisi berdiri dengan cepat, berguling di tempat tidur terlalu cepat, dan berolahraga semua bisa menyebabkan rasa sakit.Sayangnya, gerakan sederhana seperti bersin, batuk, atau bahkan tertawa terlalu keras dapat menyebabkan rasa sakit yang sama.

Meskipun nyeri ligamen bundar selama kehamilan adalah normal dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan, itu dapat dicegah sebagian besar waktu.Mengganti posisi atau berdiri secara perlahan dapat menjaga kejang ligamen agar tidak terjadi.Sebelum batuk, tertawa, atau bersin, akan sangat membantu untuk membungkuk di pinggul untuk menjaga ligamen bundar dari ditarik terlalu erat.Berolahraga saat hamil sehat dan tidak boleh dihindari karena takut akan nyeri ligamen bundar selama kehamilan, tetapi akan sangat membantu untuk menggantikan gerakan tersentak dengan yang halus, dan untuk meregangkan cukup sebelum berolahraga.

Beberapa wanita mungkin berasumsi bahwa ketidaknyamanan mereka adalah karena nyeri ligamen bundar selama kehamilan, ketika itu benar -benar masalah lain yang tidak terkait dengan hamil.Kejang ligamen harus pendek dan tiba-tiba, dan biasanya dirasakan tepat setelah gerakan cepat, yang berarti bahwa rasa sakit yang membosankan, rasa sakit yang menusuk yang berlangsung lebih dari beberapa detik, atau kram yang tahan lama biasanya menunjukkan masalah lain.Misalnya, radang usus buntu dapat menyebabkan rasa sakit di sisi perut, tetapi biasanya disertai dengan mual, muntah, dan rasa sakit yang menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu.Nyeri ovarium juga sering bertahan lebih lama dari kejang ligamen, dan biasanya karena kista yang pecah, bukan nyeri ligamen bulat selama kehamilan.Bagaimanapun, jika rasa sakitnya berlangsung lebih lama dari beberapa detik, dan tampaknya semakin buruk dengan berbagai gejala lainnya, kemungkinan besar waktu untuk memanggil dokter.