Faktor apa yang mempengaruhi perhatian manusia?

Perhatian manusia dapat dipengaruhi oleh pilihan yang dibuat seseorang, seperti seberapa banyak dia memilih untuk tidur atau apa yang dia pilih untuk dimakan.Jumlah dan jenis tugas yang harus dilakukan seseorang untuk terlibat pada saat tertentu juga dapat memengaruhi perhatiannya.Zat seperti alkohol dan obat -obatan dapat berdampak negatif pada seseorang perhatian orang dan kemampuan untuk berkonsentrasi.Namun, kadang -kadang, masalah dengan perhatian berasal dari gangguan.

istirahat, atau kurangnya, dapat mempengaruhi perhatian manusia.Ketika orang lelah, bisa jauh lebih sulit bagi mereka untuk berkonsentrasi.Orang tua cenderung berpikir bahwa anak -anak perlu tidur dalam jumlah tertentu untuk menjadi yang terbaik.Meskipun ini benar, hal yang sama berlaku untuk orang dewasa.Pada usia berapa pun, kemampuan kognitif cenderung paling tajam ketika individu memiliki jumlah istirahat yang memadai.

Diet individu juga dapat memengaruhi rentang perhatian dan kemampuannya untuk berkonsentrasi.Ini adalah salah satu alasan mengapa sarapan didorong.Karena ini adalah makanan pertama hari itu dan orang umumnya memiliki sejumlah tugas di depan mereka yang membutuhkan perhatian mereka, makan sarapan adalah penting.Berkenaan dengan perhatian, disarankan agar seseorang memasukkan beberapa jenis protein tanpa lemak di antara pilihan sarapannya.

Multitasking sering dianggap sebagai sifat yang diinginkan, tetapi itu adalah salah satu yang dapat mempengaruhi perhatian manusia secara negatif.Ketika seseorang mencoba untuk terlibat dalam lebih dari satu tugas, dia harus mencoba membagi perhatiannya di antara mereka.Bergantung pada tugas yang ada, seseorang mungkin dapat menyelesaikan ini tanpa masalah.Namun, ada banyak contoh, ketika seseorang tidak memiliki pasokan perhatian yang memadai untuk membagi di antara semua tugas yang ia coba, menghasilkan masalah.Contoh utama adalah ketika seorang ibu yang berusaha berinteraksi dengan anak -anaknya saat mengemudi dan berbicara di ponsel memiliki kecelakaan.

Alkohol, obat -obatan legal, dan obat -obatan terlarang dapat memiliki efek negatif pada perhatian manusia juga.Cara dan tingkat dampaknya akan tergantung pada jenis dan jumlah zat yang dikonsumsi.Beberapa mungkin membuat seseorang memperhatikan atau mempersingkat kemampuan individu untuk berkonsentrasi.Jika penggunaan zat berkembang menjadi kecanduan, hasrat mungkin memiliki dampak parah pada kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi pada tugas selain dari mendapatkan zat adiktif.

Perhatian manusia juga dapat dipengaruhi oleh gangguan seperti Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).Banyak orang menderita kondisi seperti ini tanpa menyadarinya.Selain itu, adalah umum bagi para profesional medis untuk mengalami kesulitan mendiagnosis kondisi ini atau bahkan untuk salah mendiagnosis mereka.Gejala mungkin termasuk kurangnya kemampuan untuk berkonsentrasi, mudah terganggu, dan mengalami kesulitan duduk diam.Setelah kondisi seperti itu ditemukan, itu dapat dikelola dengan obat atau dengan jenis terapi lainnya.