Apa itu Chondromalacia?

Chondromalacia patella, juga kadang -kadang dikenal sebagai lutut pelari, adalah suatu kondisi yang dihasilkan dari kerusakan tulang rawan di bawah tempurung lutut.Kebanyakan orang yang mendapatkan kondisi ini, pemberitahuan lutut, terutama jika mereka berjalan ke atas, atau jika mereka berlutut.Jongkok bisa terbukti menyakitkan, dan bahkan duduk untuk waktu yang lama dapat mengakibatkan ketidaknyamanan lutut.Mereka yang memiliki chondromalacia mungkin juga dapat mendengar suara "penggilingan" yang terdengar ketika mereka memperpanjang lutut.

Rasa sakit yang terasa dengan chondromalacia biasanya tepat di bagian depan tempurung lutut.Beberapa orang juga mungkin merasa lutut mereka kaku.Nyeri biasanya digambarkan lebih tidak nyaman daripada melemahkan dan ketika lutut diistirahatkan, itu dapat membaik sampai taraf tertentu.

Ada sejumlah hal yang dapat menyebabkan chondromalacia.Terkadang orang, seperti pelari, yang sering menggunakan sendi lutut mereka, dapat mengembangkan kondisinya.Di lain waktu, radang sendi di lutut dapat menyebabkannya.Kurangnya peregangan sebelum berolahraga dapat merusak tulang rawan lutut.Berat yang berlebihan dapat berkontribusi padanya, atau bahkan sesuatu yang sederhana seperti mengenakan sepatu yang tidak cocok dapat menyebabkan kondisi tersebut.

Jika Anda curiga Anda menderita chondromalacia, Anda harus mengunjungi dokter.Diagnosis biasanya dibuat dengan pemeriksaan fisik, tetapi dokter mungkin memesan tes seperti sinar-X atau magnetic resonance imaging (MRI) untuk mengesampingkan kondisi tambahan atau lainnya.Perawatan standar untuk kondisi ini adalah memastikan bahwa Anda menghindari kegiatan yang sulit di lutut, seperti berjalan naik dan turun tangga.Untuk kenyamanan yang lebih besar, dokter dapat meresepkan anti-inflamasi non-steroid, seperti ibuprofen, atau kadang-kadang asetaminofen diresepkan untuk mengurangi rasa sakit.

Dokter juga dapat menyarankan beberapa latihan penguatan otot.Ini biasanya hanya dilakukan dan dapat membantu memperkuat otot -otot yang mengelilingi lutut, dan otot pinggul.Biasanya chondromalacia akan sembuh dengan istirahat dalam waktu sekitar enam minggu.Namun kondisinya mungkin lebih parah dan membutuhkan waktu lebih lama untuk diselesaikan pada beberapa orang.

Ketika chondromalacia tidak sembuh dengan pengobatan, dokter dapat merekomendasikan beberapa teknik bedah untuk membantu.Salah satu operasi seperti itu, artroskopi, membersihkan potongan -potongan tulang rawan yang rusak dari lutut, tetapi ada beberapa pertanyaan karena apakah operasi ini terbukti efektif dalam jangka panjang.Kadang -kadang kondisinya disebabkan oleh tempurung lutut yang tidak selaras dan membutuhkan pembedahan untuk meluruskan kembali tempurung lutut.Ini adalah prosedur bedah yang lebih luas daripada artroskopi.Kebanyakan orang tidak akan memerlukan operasi dan akan dapat pulih dengan istirahat dan kepatuhan yang tepat terhadap rencana latihan yang diberikan oleh dokter mereka.