Apa itu perhatian yang terfokus?

Ada dua jenis perhatian dasar: perhatian terfokus dan perhatian terbagi.Perhatian yang terfokus adalah keadaan berkonsentrasi pada satu stimulus untuk mengesampingkan semua yang lain.Tujuan dari perhatian terfokus adalah untuk secara aktif fokus pada satu hal tanpa terganggu oleh rangsangan lain.Keadaan ini bisa melelahkan secara fisik dan mental.Sebagian besar perilaku adalah kombinasi dari perhatian yang terfokus dan perhatian yang terpecah.

Kehidupan sehari -hari penuh dengan gangguan dan orang dibombardir dengan semua jenis rangsangan sepanjang hari yang khas.Jika seseorang memperhatikan semua rangsangan itu, dia akan segera kelebihan beban dan sangat mungkin, sama sekali tidak efektif dalam menyelesaikan tugas apa pun.Karena itu, orang menggunakan fokus, atau selektif, perhatian, dan menyaring sebagian besar informasi sambil mempertahankan hanya fraksi kecil yang ingin mereka konsentrasi.

Pikiran manusia memilih fraksi kecil itu dalam dua cara.Yang pertama adalah pendekatan bottoms-up di mana perhatian didorong oleh stimulus.Ini berarti bahwa ada aspek -aspek tertentu dari stimulus yang menarik perhatian seseorang apakah dia menginginkannya atau tidak.Cara kedua disebut pemrosesan top-down yang digerakkan oleh tujuan;Kontrol individu yang diperhatikan rangsangannya.Ini juga disebut sebagai perhatian eksekutif.

Satu model hierarkis didasarkan pada pemulihan proses perhatian pasien yang rusak otak setelah koma.Ini menguraikan lima kegiatan perhatian yang berbeda dalam meningkatkan tingkat kesulitan yang dapat dikelola pasien saat proses pemulihan mereka maju.Yang pertama, dan oleh karena itu, termudah untuk pasien ini difokuskan sebagai perhatian yang didefinisikan sebagai respons diskrit terhadap rangsangan sensorik tertentu.Kemudian datang perhatian yang berkelanjutan, atau kewaspadaan, perhatian selektif, perhatian bergantian dan akhirnya membagi perhatian.Perhatian terbagi dianggap paling sulit karena mengacu pada kemampuan untuk merespons multi-tasking dan ini hanya bisa dilakukan oleh pasien yang rusak otak mendekati pemulihan penuh.

Memperhatikan perhatian dianggap sebagai salah satu kunci kesuksesan karena memfokuskan pikiran pada satu tugas dan menyaring semua gangguan lainnya.Orang dengan masalah perhatian seperti gangguan hiperaktif defisiensi perhatian tidak dapat menyaring gangguan dan fokus pada satu hal.Para peneliti dari University College di London telah menemukan bahwa mereka yang mudah terganggu dan menunjukkan kurangnya perhatian terfokus, di bagian -bagian tertentu dari otak mereka, volume materi abu -abu yang lebih besar.Mereka menyimpulkan dengan hipotesis bahwa ini dapat menunjukkan kerusakan perkembangan ringan di otak yang belum matang sebagaimana mestinya.