Apa itu stres panas?

Tegangan panas adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi yang diketahui terjadi pada orang yang bekerja atau menciptakan kembali panas tinggi.Panas yang tinggi pada akhirnya dapat menyebabkan penyakit yang terlalu panas dan berpotensi serius.Dalam beberapa kasus, penyakit yang berhubungan dengan panas dapat menyebabkan kematian.Menyadari risiko dan tanda-tanda stres panas dapat membantu orang menghindari gangguan yang berhubungan dengan panas dan komplikasi yang terkait.

Tubuh manusia menggunakan sejumlah cara untuk mengatur suhu.Ketika seseorang panas karena aktivitas fisik atau panas sekitar yang disebabkan oleh cuaca panas atau kondisi kerja, tubuh meningkatkan aliran darah ke kulit untuk memfasilitasi kehilangan panas, keringat, dan mengubah laju pernapasan.Semua langkah ini dirancang untuk mencegah tekanan panas dengan menjaga tubuh dalam kisaran suhu yang nyaman.Namun, jika kondisinya tetap ada atau seseorang tidak baik, tubuh tidak akan bisa mendingin dengan cukup cepat, dan pasien dapat mengembangkan stres panas.

Stres panas ringan dapat mencakup hal -hal seperti ruam dan “panas berduri,” di mana di manaKulit terasa tusukan dan mudah tersinggung karena panas.Orang juga dapat mengembangkan kram otot atau merasa pingsan sebagai akibat dari stres panas.Lebih serius, tubuh dapat mulai mengalami shutdown karena organ tidak dapat mengatasi panas yang tinggi, dan pasien mengalami stroke panas.Stroke panas dapat dikaitkan dengan gejala seperti kebingungan, disorientasi, kulit lembap, kesulitan bernapas, pingsan, bercak cerah pada kulit, dan perubahan perilaku.

mencegah stres panas bergantung pada menjaga tubuh tetap dingin dan terhidrasi.Orang yang bekerja dalam kondisi panas mendapat manfaat dari istirahat yang sering, akses ke air, dan lokasi istirahat jauh dari panas.Ini bisa menjadi sesuatu seperti ruang istirahat ber -AC atau tenda, memungkinkan pekerja mendinginkan sebelum kembali bekerja.Orang yang bermain di luar ruangan dalam kondisi panas tinggi harus minum banyak air dan ingat untuk beristirahat di tempat teduh.Mengenakan pakaian pelindung untuk menjaga tubuh tetap dingin juga dapat membantu.

Orang -orang yang baru dengan kondisi panas bisa lebih berisiko stres panas karena tubuh mereka tidak disesuaikan dengan panas.Wisatawan, orang -orang yang baru saja pindah, dan orang -orang yang memulai pekerjaan baru dengan lingkungan kerja yang panas harus lambat selama beberapa hari pertama untuk memberi tubuh mereka waktu untuk menyesuaikan diri.Jika mereka mulai merasa pingsan, pusing, atau mual, mereka harus mencari area untuk mendinginkan, minum air, dan beristirahat sampai mereka merasakan adonan.Orang yang mengalami gejala parah seperti tingkat kesadaran yang berubah, muntah, diare, dan kesulitan bernapas membutuhkan perhatian medis segera.