Ứng suất nhiệt là gì?

Stress Stress Stress là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một loạt các điều kiện được biết là xảy ra ở những người làm việc hoặc tái tạo ở nhiệt độ cao.Nhiệt độ cao cuối cùng có thể dẫn đến quá nóng và có khả năng nghiêm trọng bệnh tật.Trong một số trường hợp, bệnh liên quan đến nhiệt có thể dẫn đến tử vong.Nhận thức được các rủi ro và dấu hiệu của căng thẳng nhiệt có thể giúp mọi người tránh các rối loạn liên quan đến nhiệt và các biến chứng liên quan của chúng. Cơ thể con người sử dụng một số phương tiện để điều chỉnh nhiệt độ.Khi ai đó nóng vì gắng sức hoặc nhiệt độ xung quanh do thời tiết nóng hoặc điều kiện làm việc, cơ thể làm tăng lưu lượng máu đến da để tạo điều kiện mất nhiệt, đổ mồ hôi và thay đổi nhịp thở.Tất cả các bước này được thiết kế để ngăn chặn căng thẳng nhiệt bằng cách giữ cho cơ thể trong phạm vi nhiệt độ thoải mái.Tuy nhiên, nếu các điều kiện vẫn tồn tại hoặc ai đó không khỏe, tuy nhiên, cơ thể sẽ không thể hạ nhiệt đủ nhanh và bệnh nhân có thể phát triển căng thẳng nhiệt.Da cảm thấy châm chích và cáu kỉnh vì nhiệt.Mọi người cũng có thể phát triển chuột rút cơ bắp hoặc cảm thấy ngất đi do căng thẳng nhiệt.Nghiêm túc hơn, cơ thể có thể bắt đầu tắt máy vì các cơ quan không thể đối phó với nhiệt độ cao và bệnh nhân trải qua đột quỵ nhiệt.Đột quỵ nhiệt có thể liên quan đến các triệu chứng như nhầm lẫn, mất phương hướng, da mặn, khó thở, ngất xỉu, làm mờ da trên da và thay đổi hành vi.

Ngăn chặn căng thẳng nhiệt phụ thuộc vào việc giữ cho cơ thể mát mẻ và ngậm nước nhất có thể.Những người làm việc trong điều kiện nóng được hưởng lợi từ các lần nghỉ thường xuyên, tiếp cận với nước và một vị trí nghỉ ngơi cách xa sức nóng.Đây có thể là một cái gì đó giống như phòng phá vỡ không khí hoặc lều, cho phép công nhân hạ nhiệt trước khi trở lại làm việc.Mọi người chơi ngoài trời trong điều kiện nhiệt cao nên uống nhiều nước và nhớ nghỉ ngơi trong bóng râm.Mặc quần áo bảo vệ để giữ cho cơ thể mát mẻ cũng có thể giúp ích. Những người mới với điều kiện nóng có thể có nguy cơ căng thẳng nhiệt vì cơ thể của họ không thích nghi với nhiệt.Khách du lịch, những người vừa di dời và các cá nhân bắt đầu công việc mới với môi trường làm việc nóng nên sẽ chậm lại trong vài ngày đầu tiên để cho cơ thể họ có thời gian để điều chỉnh.Nếu họ bắt đầu cảm thấy mờ nhạt, chóng mặt hoặc buồn nôn, họ nên tìm kiếm một khu vực để hạ nhiệt, uống một ít nước và nghỉ ngơi cho đến khi họ cảm thấy đập.Những người phát triển các triệu chứng nghiêm trọng như một mức độ ý thức, nôn mửa, tiêu chảy và khó thở đòi hỏi phải được chăm sóc y tế ngay lập tức.