Apa itu Patella Maltracking?

Patella Maltracking, atau sindrom nyeri patellofemoral, adalah ketidakseimbangan dalam meluncur lutut yang memperburuk tulang rawan di belakang lutut.Alih -alih meluncur secara vertikal saat lutut membungkuk, patella maltracking ditarik ke sisi luar saat bergerak ke atas dalam alur.Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit di sisi luar dan depan lutut, mengklik suara, pembengkakan, dan rasa sakit dari kedua aktivitas dan serangan yang panjang.Berbagai perawatan tersedia, dengan berbagai tingkat keberhasilan.

Penyebab umum maltracking patella termasuk masalah dengan penyelarasan kaki dan kekuatan otot.Ketidakseimbangan otot di quadriceps (paha depan) atau gluteus maximus (belakang) dapat menciptakan kondisi gaya berjalan yang memperburuk penderitaan ini.Penyebab lain termasuk malrotasi tulang kaki bagian atas, atau femur, dan patologi kaki.Perawatan termasuk fisioterapi, penggunaan sol, dan bahkan operasi rekonstruktif.

Secara khusus, patella maltracking kontras dengan kemiringan patellar, di mana tempurung lutut biasanya menunjuk ke arah sisi luar atau lateral;dan misalignment patellar, ketika tempurung lutut terlalu jauh ke samping.Patella Maltracking terjadi selama gerakan lentur dan meluruskan, beralih ke luar alur yang dimaksudkan.Fakta bahwa ini adalah kondisi gerakan berarti bahwa pengobatan sering kali terdiri dari terapi gerakan.Ini mungkin termasuk penguatan paha depan dan paha belakang, atau menggunakan pita atau perban untuk melatih pergerakan patella.Dalam beberapa kasus, orthotic dapat digunakan untuk mengontrol hiperpronasi kaki, rotasi ke dalam gerakan kaki yang terlalu jauh gerakan tempurung lutut, untuk menyamakan kekuatan yang bertindak pada lutut.Mereka yang menderita cedera.Umum di kalangan wanita remaja, itu juga menimpa mereka yang menderita kaki datar atau lutut yang asli, lutut.Ini dapat terjadi karena pergelangan kaki berbalik ke dalam atau ke luar, atau bahkan alas kaki yang tidak tepat.Spesialis seperti profesional medis, terapis fisik olahraga, atau chiropractor membantu dalam perawatan yang tepat terhadap kondisi ini.

Penyebab umum dari patella maltracking terletak pada mekanisme kaki.Penempatan kaki yang tidak tepat memutar kaki ke dalam, yang mengencangkan pita iliotibial di bagian luar paha, menarik patela ke luar.Dengan peningkatan tekanan di bagian bawah lutut, gesekan memakai tulang rawan dan menghasilkan rasa sakit di belakang lutut.Kelemahan otot di Gluteus maximus dapat membuat overontraksi quadriceps, yang juga dapat meningkatkan tekanan pada tempurung lutut.

Perawatan langsung termasuk peregangan, atau istirahat, es, kompresi, dan ketinggian (beras), untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan.Teknik olahraga seperti penculikan side-lying, clamshells, rotasi pinggul, atau tendangan keledai kadang-kadang digunakan dalam melatih kembali pergerakan kaki dan kaki.Koreksi gaya berjalan dengan orthotic, atau kawat gigi dan sol, mengurangi kekuatan penahan berat badan dan memandu gerakan.Perawatan lain mungkin termasuk pembedahan, suntikan, agen anti-inflamasi, dan obat-obatan.