Apa itu penghambatan timbal balik?

Dalam psikologi, penghambatan timbal balik adalah bentuk terapi perilaku di mana respons perilaku yang diinginkan berulang kali dilakukan dengan adanya stimulus yang biasanya memicu respons yang tidak diinginkan.Sebagai contoh, seorang pasien dengan fobia ular mungkin berulang kali terpapar dengan adanya ular, sambil mempraktikkan prosedur relaksasi yang disengaja.Teori di balik jenis terapi penghambatan timbal balik ini adalah bahwa, dengan pengulangan yang cukup, respons lama yang tidak diinginkan dapat tidak terpelajar, dan pola perilaku baru dapat ditetapkan secara permanen.

Psikologi penghambatan timbal balik telah melahirkan berbagai pendekatan spesifik untuk terapi,termasuk terapi desensitisasi, terapi pernyataan, dan pengkondisian penghindaran.Teori asli psikoterapi penghambatan timbal balik, bagaimanapun, dikembangkan oleh seorang psikolog Afrika Selatan, Joseph Wolpe, yang menerbitkan ide -idenya pada tahun 1958 dalam sebuah makalah berjudul "Psikoterapi dengan penghambatan timbal balik."Dalam pekerjaan seminal ini, Wolpe mengklaim bahwa adalah mungkin untuk mengobati kecemasan dan gangguan fobia dengan mengajar klien untuk bersantai selama proses paparan bertahap terhadap stimulus penghasil kecemasan.

Wolpe pertama kali menunjukkan penghambatan timbal balik dalam serangkaian percobaan pada kucing.Langkah pertama dalam proses ini adalah mengekspos kucing pada guncangan yang tidak menyenangkan, dipasangkan dengan suara tertentu.Setelah beberapa pengkondisian, kucing akan bereaksi dengan ketakutan terhadap suara saja.Ini adalah contoh pengkondisian Pavlovian klasik.Selanjutnya, Wolpe menunjukkan bahwa respons ketakutan dapat secara bertahap tidak terpelajar, jika ia membalikkan stimulus, dan menggabungkan suara yang sama dengan presentasi makanan.

Dalam teori penghambatan timbal balik, perilaku timbal balik didefinisikan sebagai perilaku yang bersaing satu sama lain, perilaku timbal balik didefinisikan sebagai perilaku yang bersaing satu sama lain.Misalnya, perilaku relaksasi di mana otot -otot rangka rileks dianggap timbal balik terhadap respons stres "pertarungan atau penerbangan" di mana otot -otot menjadi tegang.Dengan berulang kali mempraktikkan perilaku yang diinginkan di hadapan stimulus yang digunakan untuk memicu perilaku yang tidak diinginkan, respons terhadap stimulus melemah dan akhirnya, jika pengobatan berhasil, perilaku yang tidak diinginkan dihilangkan.

Wolpe mengembangkan idenya dengan bekerjadengan tentara yang menderita gangguan stres pasca-trauma, dan bertemu dengan banyak keberhasilan.Awalnya, sebagian besar komunitas psikoterapi skeptis mengenai teori penghambatan timbal balik, menunjukkan bahwa metode ini hanya akan menghasilkan substitusi gejala pada pasien, dan bukan dalam penyembuhan permanen.Namun, karya Wolpes membentuk teori psikoterapi perintis yang sebagian besar telah dimasukkan ke dalam terapi perilaku modern.