Ức chế đối ứng là gì?

Trong tâm lý học, ức chế đối ứng là một hình thức trị liệu hành vi trong đó một phản ứng hành vi mong muốn được thực hiện nhiều lần với sự hiện diện của một kích thích thường gây ra phản ứng không mong muốn.Ví dụ, một bệnh nhân mắc chứng ám ảnh rắn có thể liên tục tiếp xúc với sự hiện diện của một con rắn, trong khi thực hành một quy trình thư giãn có chủ ý.Lý thuyết đằng sau loại liệu pháp ức chế đối ứng này là, với sự lặp lại đầy đủ, phản ứng cũ, không mong muốn có thể được học, và một mô hình hành vi mới có thể được thiết lập vĩnh viễn.bao gồm liệu pháp giải mẫn cảm, điều trị khẳng định và điều hòa tránh.Tuy nhiên, lý thuyết ban đầu về liệu pháp tâm lý ức chế đối ứng đã được phát triển bởi một nhà tâm lý học Nam Phi, Joseph Wolpe, người đã công bố ý tưởng của mình vào năm 1958 trong một bài báo có tựa đề Tâm lý trị liệu bằng cách ức chế đối ứng.Trong công việc bán kết này, Wolpe tuyên bố rằng có thể điều trị các rối loạn lo âu và ám ảnh bằng cách dạy khách hàng thư giãn trong quá trình tiếp xúc dần với kích thích gây lo âu.Bước đầu tiên trong quá trình này là để cho mèo ra một cú sốc khó chịu, kết hợp với một âm thanh cụ thể.Sau một số điều kiện, những con mèo sẽ phản ứng với nỗi sợ hãi với âm thanh một mình.Đây là một ví dụ về điều hòa Pavlovian cổ điển.Tiếp theo, Wolpe cho thấy rằng phản ứng sợ hãi có thể dần dần học được, nếu anh ta đảo ngược kích thích và kết hợp âm thanh tương tự với việc trình bày thực phẩm..Ví dụ, một hành vi thư giãn trong đó các cơ xương được nới lỏng được coi là đối ứng với một cuộc chiến đấu tranh hoặc phản ứng căng thẳng của chuyến bay trong đó các cơ trở nên căng thẳng.Bằng cách thực hành liên tục hành vi mong muốn với sự hiện diện của kích thích được sử dụng để kích hoạt hành vi không mong muốn, phản ứng với kích thích bị suy yếu và cuối cùng, nếu việc điều trị thành công, hành vi không mong muốn bị loại bỏ.với những người lính bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương, và đã gặp phải thành công đáng kể.Ban đầu, phần lớn cộng đồng trị liệu tâm lý đã hoài nghi về lý thuyết ức chế đối ứng, cho thấy phương pháp này sẽ chỉ dẫn đến việc thay thế các triệu chứng ở bệnh nhân, chứ không phải trong một phương pháp chữa trị vĩnh viễn.Tuy nhiên, công việc của Wolpes đã hình thành một lý thuyết trị liệu tâm lý tiên phong đã được kết hợp phần lớn vào liệu pháp hành vi hiện đại.