Apa itu bruxisme tidur?

Tidur bruxisme adalah ketika seseorang menggiling, menggerogoti atau mengepal giginya saat tidur.Ini adalah gangguan tidur paling umum ketiga di balik berbicara saat tidur dan mendengkur.Mereka yang menderita bruxisme tidur sering terbangun dengan sakit kepala atau rasa sakit di rahang, telinga atau wajah.Gejala lain termasuk jaringan kunyah di bagian dalam pipi, lekukan pada lidah, gigi yang rusak, telinga dan sensitivitas gigi.Bruxisme tidur tidak selalu terjadi dalam isolasi, dan studi tidur telah menunjukkan bahwa mereka yang hidup dengan kelainan juga mungkin menderita apnea tidur obstruktif, atau jeda dalam pernapasan selama tidur.

Para ahli tidak jelas tentang apa yang secara spesifik menyebabkan bruxisme tidur, tetapi banyakPercaya stres dan kecemasan untuk menjadi penyebab utama, bersama dengan misalignment gigi atas dan bawah, merokok, alkohol dan kafein.Jika kondisinya tidak diobati, akhirnya dapat menyebabkan pemisahan gigi, ketegangan otot, kejang otot dan stres pada sendi temporomandibular.Dalam kasus ekstrem, operasi rahang mungkin diperlukan.

Umumnya terjadi selama tahap awal tidur, bruxisme tidur mengganggu tidur seseorang.Kondisi ini juga dapat menyebabkan hubungan tegang dengan mereka yang dekat dengan penderita.Kebisingan yang dihasilkan dari penggilingan gigi selama tidur bruxisme telah digambarkan sebagai “seperti kuku di papan tulis.”

Penderita kondisi ini telah mencoba obat -obatan seperti olahraga, yoga, hipnoterapi dan akupunktur, dengan berbagai tingkat keberhasilan.Mengurangi stres siang hari, mendapatkan jumlah tidur yang memadai di malam hari dan berpegang pada rutinitas malam hari yang menenangkan juga dapat membantu.Para ahli memperingatkan bahwa obat anti-kecemasan dan antidepresan umumnya tidak efektif dalam mengurangi penggilingan.Dokter gigi sering merekomendasikan bahwa seseorang yang menderita bruxisme tidur harus menggunakan pelindung mulut yang pas yang tidak mencegah pengguna menggiling atau mengepal gigi tetapi melindungi gigi dari kerusakan lebih lanjut.Ketika kondisinya hadir pada anak -anak, orang tua harus mendiskusikan gejala bruxisme tidur dengan seorang profesional medis.