Ano ang Bruxism ng Sleep?

Ang bruxism ng pagtulog ay kapag ang isang tao ay gumiling, gnashes o clenches ang kanyang ngipin habang natutulog.Ito ang pangatlong pinakakaraniwang karamdaman sa pagtulog sa likod ng pakikipag -usap habang natutulog at hilik.Ang mga nagdurusa sa pagtulog ng bruxism ay madalas na nagising sa sakit ng ulo o sakit sa panga, tainga o mukha.Ang iba pang mga sintomas ay kinabibilangan ng chewed tissue sa loob ng pisngi, mga indentasyon sa dila, nasira na ngipin, earaches at sensitivity ng ngipin.Ang pagtulog ng bruxism ay hindi palaging nangyayari sa paghihiwalay, at ang mga pag -aaral sa pagtulog ay nagpakita na ang mga nabubuhay na may karamdaman ay maaari ring magdusa mula sa nakahahadlang na pagtulog ng pagtulog, o huminto sa paghinga sa panahon ng pagtulog.Maniwala sa stress at pagkabalisa upang maging pangunahing mga salarin, kasama ang maling pag -aalsa ng itaas at mas mababang ngipin, paninigarilyo, alkohol at caffeine.Kung ang kondisyon ay hindi ginagamot, sa kalaunan ay maaaring humantong sa suot ng ngipin, pag -igting ng kalamnan, kalamnan ng kalamnan at stress sa pansamantalang kasukasuan.Sa matinding kaso, maaaring kailanganin ang operasyon ng panga.

Karaniwang nagaganap sa mga unang yugto ng pagtulog, ang pagtulog ng bruxism ay nakakagambala sa pagtulog ng isang tao.Ang kondisyon ay maaari ring maging sanhi ng mga makitid na relasyon sa mga malapit sa nagdurusa.Ang nagresultang ingay mula sa paggiling ng mga ngipin sa panahon ng pagtulog ng bruxism ay inilarawan bilang "tulad ng mga kuko sa isang pisara."Ang pagbabawas ng pang -araw -araw na stress, ang pagkuha ng isang sapat na dami ng pagtulog sa gabi at dumikit sa isang nakapapawi na gawain sa gabi ay makakatulong din.Nagbabalaan ang mga eksperto na ang anti-pagkabalisa at antidepressant na gamot sa pangkalahatan ay hindi epektibo sa pagbabawas ng paggiling.Kadalasang inirerekumenda ng mga dentista na ang isang tao na nagdurusa sa pagtulog ng bruxism ay dapat gumamit ng isang karapat -dapat na bantay sa bibig na hindi maiwasan ang gumagamit mula sa paggiling o pag -clenching ng mga ngipin ngunit pinoprotektahan ang mga ngipin mula sa karagdagang pinsala.Kapag ang kondisyon ay naroroon sa mga bata, dapat talakayin ng mga magulang ang mga sintomas ng pagtulog ng bruxism na may isang propesyonal na medikal.