Apa hubungan antara serangan kafein dan panik?

Efek dari serangan kafein dan panik terkait erat.Ini karena, sebagai stimulan, kafein meningkatkan tingkat kecemasan individu, yang dapat menyebabkan serangan panik.Kafein juga mencegah atau secara serius mengganggu peremajaan tidur.Orang -orang di bawah stres yang sangat besar, yang merasa cemas dan yang tidak tidur dengan benar lebih rentan mengalami serangan panik.Karena alasan ini, banyak yang percaya bahwa ada hubungan penyebab antara serangan kafein dan panik.

Serangan panik cenderung terjadi secara spontan pada orang yang secara rutin mengalami masa -masa kecemasan dan ketakutan yang berlebihan.Serangan -serangan ini bukan karena ancaman eksternal, melainkan karena kondisi mental yang tidak terkendali yang menghasilkan panik ekstrem.Efek samping dari serangan kafein dan panik sangat mirip dan dokter yang mengobati gangguan kecemasan merekomendasikan bahwa individu yang rentan terhadap serangan panik secara ketat menghindari kafein.

Gejala serangan panik dapat berkisar luas, dari peningkatan denyut nadi dan detak jantung dan yang tak terkendali yang tak terkendali dan detak jantung yang tak terkendali dan tidak terkendaliMengguncang rasa takut mati sebagai akibat dari serangan jantung saat berada di tengah -tengah serangan panik.Gejala lain termasuk hilangnya konsentrasi, ketidakmampuan untuk menenangkan, nyeri dada, pusing, kehilangan tidur, dan pernapasan cepat.Orang yang mengalami serangan panik tidak dihadapkan dengan keadaan aktual yang menuntut reaksi ini, tetapi hilangnya fokus dan kontrol dalam hubungannya dengan gejala yang meningkat yang tidak akan memungkinkan orang yang mengalami serangan untuk melihat lingkungan mereka secara realistis.

Sementara beberapa orang hanya mengalami serangan panik tunggal selama seumur hidup, yang lain sering mengalami mereka sehingga mereka mengembangkan ketakutan akan serangan panik di masa depan.Ini kemudian memicu timbulnya serangan dan mengunci orang tersebut dalam siklus kecemasan yang hanya dapat dihilangkan dengan obat -obatan dan terapi.Para ilmuwan yang mempelajari serangan kafein dan panik telah menemukan bahwa bahkan penggunaan stimulan yang ringan dapat meningkatkan gejala -gejala ini.

Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi kafein dan merasakan sangat sedikit gejala yang merugikan.Sementara banyak yang sengaja menggunakannya untuk tetap terjaga dan meningkatkan kewaspadaan otak, efek samping kafein dapat memiliki pengaruh yang menghancurkan pada seseorang dengan gangguan panik yang ada.Serangan kafein dan panik terkadang juga berbagi gejala yang tumpang tindih.Beberapa efek samping kafein termasuk detak jantung yang cepat, kecemasan, tremor dan kegelisahan.Masing -masing dapat menyebabkan seseorang dengan gangguan kecemasan menuju kepanikan.

Serangan kafein dan panik bukan satu -satunya yang menjadi perhatian.Kafein dan depresi juga terkait erat.Hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar insulin beberapa jam setelah memasuki aliran darah dan mengurangi kadar glukosa darah yang kemudian menekan suasana hati seseorang.

Serangan kafein dan panik juga terkait karena kafein menciptakan ketidakseimbangan kimia di otak.Secara khusus, mengganggu adenosin, yang merupakan bahan kimia yang membantu menjaga tubuh tetap tenang.Ketika ketidakseimbangan ini hadir, seseorang yang rentan terhadap serangan panik bahkan lebih rentan untuk memilikinya.