Apa perbedaan antara shin splints dan fraktur stres?

SHIN SHIRTS dan fraktur stres mungkin bertanggung jawab atas rasa sakit di kaki bagian bawah, tetapi perbedaan antara kondisi ini kadang -kadang kurang dipahami.Fraktur stres adalah kondisi spesifik di mana retakan kecil terbentuk di tulang.Istilah shin splints mengacu pada nyeri kaki yang lebih rendah, terutama berjalan di sepanjang shin, tanpa menentukan sumber rasa sakit atau jaringan yang terpengaruh.Beberapa diagnosis, termasuk fraktur stres, sering jatuh di bawah label catchall shin splints.

Nyeri yang mengalir di bawah panjang tibia atau shinbone umumnya digambarkan sebagai splints shin, dan fraktur stres mungkin sangat menyebabkan gejala -gejala ini.Paling umum, nyeri terjadi akibat sindrom stres tibialis medial, suatu kondisi yang tidak sepenuhnya dipahami tetapi tampaknya timbul dari peradangan otot dan tendon yang melekat pada tibia.Sindrom kompresi yang diinduksi olahraga, di mana otot-otot mengembang selama aktivitas, dan peningkatan tekanan menyebabkan rasa sakit, dapat menyebabkan nyeri pita tulang kering.Ada penyebab lain untuk splints shin dan fraktur stres mungkin juga bertanggung jawab.

Sindrom stres tibialis medial biasanya dipicu oleh eksersi berlebih, tetapi berjalan dalam alas kaki yang buruk atau medan yang tidak rata dapat memperburuk kondisi tersebut.Nyeri berjalan sepanjang tulang kering, di sepanjang bagian dalam daripada bagian depan, yang terburuk selama aktivitas dan berkurang dengan istirahat.Dalam kasus yang parah, istirahat diperlukan untuk memungkinkan kaki sembuh, tetapi dalam kasus lain, lapisan gula dan peregangan dapat meredakan gejala dengan cukup.Dukungan lengkung yang baik juga direkomendasikan.

Sindrom kompresi yang diinduksi olahraga terjadi ketika tekanan di dalam otot meningkat.Selama masa -masa tenaga, darah membanjiri otot untuk memberikan lebih banyak oksigen dan menghilangkan racun kelelahan.Fasia, jaringan yang menutupi otot, fleksibel, dan ini biasanya bukan masalah bagi kebanyakan orang, tetapi jika ototnya cukup membengkak, fasia tidak dapat meregangkan cukup, dan tekanan menyebabkan rasa sakit, sering disertai dengan sensasi sesak atau kesemutan.Gejala memudahkan dengan cepat dengan istirahat, tetapi pembedahan mungkin diperlukan untuk secara efektif mengobati kondisi tersebut.

Fraktur stres adalah retakan mikroskopis pada tulang, muncul dari waktu ke waktu ketika tulang ditempatkan di bawah stres berulang, seperti berlari.Mereka sering bingung dengan jenis splint shin lainnya dan fraktur stres mungkin sulit didiagnosis.Pembengkakan mungkin ada, dan nyeri mirip dengan yang dialami dengan sindrom stres tibialis medial.Bahkan dengan sinar-X, patah tulang seringkali terlalu kecil untuk dilihat.

Istirahat, peregangan, dan es semuanya efektif dalam pemulihan dari splints shin dan fraktur stres tidak terkecuali.Namun, fraktur stres mungkin merespons secara berbeda terhadap obat penghilang rasa sakit.Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen dapat memperlambat penyembuhan fraktur stres, dan obat-obatan seperti itu tidak boleh diambil untuk menghilangkan rasa sakit ketika fraktur stres dicurigai.