Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng shin splints at isang stress fracture?

Ang mga shin splints at isang stress fracture ay maaaring kapwa responsable para sa sakit sa mas mababang binti, ngunit ang pagkakaiba sa pagitan ng mga kundisyong ito ay hindi gaanong naiintindihan.Ang isang stress fracture ay isang tiyak na kondisyon kung saan ang mga maliliit na bitak na bumubuo sa buto.Ang salitang shin splints ay tumutukoy sa mas mababang sakit sa binti, lalo na tumatakbo sa haba ng shin, nang hindi tinukoy ang mapagkukunan ng sakit o apektado ng mga tisyu.Maraming mga diagnosis, kabilang ang isang bali ng stress, na madalas na nahuhulog sa ilalim ng label ng catchall ng shin splints.

Ang sakit na tumatakbo sa haba ng tibia o shinbone ay karaniwang inilarawan bilang shin splints, at ang isang stress fracture ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito.Karamihan sa mga karaniwang, ang sakit ay nagreresulta mula sa medial tibial stress syndrome, isang kondisyon na hindi ganap na nauunawaan ngunit tila lumitaw mula sa pamamaga ng mga kalamnan at tendon na nakakabit sa tibia.Ang ehersisyo na sapilitan na compression syndrome, kung saan ang mga kalamnan ay lumalawak sa panahon ng pagsisikap, at ang pagtaas ng presyon ay nagdudulot ng sakit, ay maaaring maging sanhi ng sakit sa shin splint.Mayroong iba pang mga sanhi para sa mga shin splints at ang isang stress fracture ay maaaring maging responsable.Ang sakit ay nagpapatakbo ng haba ng shin, kasama ang loob kaysa sa harap, sa pinakamalala sa panahon ng pagsisikap at pag -iwas sa pahinga.Sa mga malubhang kaso, ang pahinga ay kinakailangan upang payagan ang binti na pagalingin, ngunit sa iba pang mga kaso, ang pag -icing at pag -uunat ay maaaring mapagaan ang mga sintomas nang sapat.Inirerekomenda din ang mahusay na suporta sa arko.Sa mga oras ng pagsisikap, ang pagbaha ng dugo sa kalamnan upang magbigay ng mas maraming oxygen at alisin ang mga lason sa pagkapagod.Ang fascia, ang mga kalamnan na sumasakop sa tisyu, ay nababaluktot, at hindi ito karaniwang isang problema para sa karamihan ng mga tao, ngunit kung ang kalamnan ay lumala nang sapat, ang fascia ay hindi maaaring mabatak nang sapat, at ang presyon ay nagdudulot ng sakit, na madalas na sinamahan ng mga sensasyon ng higpit o tingling.Ang mga sintomas ay madali nang mabilis na may pahinga, ngunit ang operasyon ay maaaring kailanganin upang epektibong gamutin ang kondisyon.Madalas silang nalilito sa iba pang mga uri ng shin splints at ang isang stress fracture ay maaaring maging mahirap masuri.Ang pamamaga ay maaaring naroroon, at ang sakit ay katulad ng nakaranas ng medial tibial stress syndrome.Kahit na sa X-ray, ang mga bali ay madalas na napakaliit upang makita.

Ang pahinga, pag -uunat at yelo ay lahat ay epektibo sa pagbawi mula sa mga shin splints at isang stress fracture ay walang pagbubukod.Ang mga bali ng stress ay maaaring, gayunpaman, naiiba ang tumugon sa gamot sa sakit.Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang paggamit ng mga nonsteroidal anti-namumula na gamot tulad ng ibuprofen ay maaaring mabagal ang pagpapagaling ng mga fracture ng stress, at ang mga gamot na ito ay hindi dapat gawin para sa kaluwagan ng sakit kapag ang mga bali ng stress ay pinaghihinalaang.