Bagaimana cara memilih pengobatan sindrom kelelahan kronis terbaik?

Pengobatan sindrom kelelahan kronis terbaik kemungkinan akan menjadi kombinasi dari berbagai pendekatan.Sindrom kelelahan kronis (CFS) adalah penyakit yang sulit diobati dan didiagnosis.Pada 2011, tidak ada obat untuk CFS dan perawatan fokus pada mengurangi gejala.Kombinasi perubahan gaya hidup dan obat -obatan dapat membantu, tetapi beberapa pasien mungkin ingin memasukkan solusi alternatif dalam rencana mereka untuk pengobatan sindrom kelelahan kronis.dengan dokter Anda.Beberapa gejala umum termasuk nyeri umum, insomnia, dan depresi.Pasien lain mungkin melihat gejala seperti alergi, seperti hidung berair, serta tekanan darah rendah, pusing, dan kesulitan berkonsentrasi.Obat over-the-counter dan resep dapat membantu meringankan gejala-gejala ini.Untuk menghindari kemungkinan interaksi obat, jangan pernah minum obat tanpa persetujuan dokter.punya satu.Mintalah dokter Anda untuk rekomendasi dosis yang tepat, karena mengonsumsi aspirin untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan peningkatan risiko pendarahan perut.Pasien yang menderita gejala seperti alergi dapat menemukan kelegaan dengan antihistamin atau dekongestan.Mereka yang mengalami kelembutan kulit dan pusing dapat mencoba obat anti-kecemasan, seperti lorazepam atau alprazolam.Hipotensi, atau tekanan darah rendah, dapat diobati dengan obat -obatan seperti atenolol atau fludrokortison.

Rencana perawatan sindrom kelelahan kronis juga harus mengatasi insomnia, gejala umum dari banyak pasien CFS.Biasanya, obat-obatan untuk masalah tidur diminum hanya dalam jangka pendek, sehingga pasien harus fokus pada peningkatan kebiasaan tidur mereka.Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat tidur lebih nyenyak saat Anda tetap pada jadwal tidur yang ketat.Hindari alkohol dan kafein, karena ini dapat membuat Anda tidak tidur nyenyak.Tidur di ruangan yang sangat gelap dengan sumber white noise, seperti kipas lari, juga dapat membantu.

Perawatan sindrom kelelahan kronis sering menjadi masalah percobaan dan kesalahan.Rencana perawatan yang bekerja untuk satu pasien mungkin tidak bekerja untuk yang lain.Meskipun tidak semua pasien CFS menderita depresi, misalnya, mereka yang dapat memperoleh manfaat dari anti-depresi.Obat -obatan ini, seperti amitriptyline dan paroxetine, juga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.Anda juga dapat memilih untuk mencari konseling psikologis untuk mengatasi depresi.

Banyak pasien CFS juga disarankan untuk memasukkan terapi fisik dalam rencana perawatan sindrom kelelahan kronis mereka.Seorang terapis fisik dapat membantu Anda memulai program olahraga yang secara bertahap meningkatkan intensitas.Ini dapat membantu mengurangi gejala umum penyakit.Sangat penting bahwa Anda tidak terlalu mendorong diri sendiri, karena mempertahankan tingkat aktivitas yang berat dapat menyakitkan, daripada membantu Anda.Perubahan gaya hidup bermanfaat lainnya termasuk mengurangi tingkat stres, makan makanan yang sehat, dan menghindari tembakau.

Beberapa solusi alternatif untuk pengobatan sindrom kelelahan kronis termasuk terapi gerakan, seperti tai chi, yoga, atau peregangan, serta meditasi dan pernapasan dalam.Akupunktur dapat membantu mengurangi rasa sakit, kelelahan, dan kecemasan.Suplemen D-Ribose dapat memberikan tingkat energi dan rasa sakit yang lebih rendah pada saat yang sama.Sebelum mengonsumsi suplemen untuk CFS, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah mereka mungkin berinteraksi dengan obat Anda.