Làm cách nào để chọn điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính tốt nhất?

Điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính tốt nhất có thể sẽ là sự kết hợp của các phương pháp khác nhau.Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một bệnh khó điều trị và chẩn đoán.Tính đến năm 2011, không có cách chữa trị CFS và phương pháp điều trị tập trung vào các triệu chứng giảm bớt.Một sự kết hợp của thay đổi lối sống và thuốc có thể giúp ích, nhưng một số bệnh nhân có thể muốn đưa vào các biện pháp thay thế trong kế hoạch điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính. Khi bạn được chẩn đoán mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính, hãy lập danh sách tất cả các triệu chứng của bạn và thảo luận về chúngvới bác sĩ của bạn.Một số triệu chứng phổ biến bao gồm đau nói chung, mất ngủ và trầm cảm.Các bệnh nhân khác có thể nhận thấy các triệu chứng giống như dị ứng, chẳng hạn như chảy nước mũi, cũng như huyết áp thấp, chóng mặt và khó tập trung.Thuốc không kê đơn và thuốc theo toa có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này.Để tránh tương tác thuốc có thể, không bao giờ dùng kết hợp thuốc mà không có bác sĩ của bạn.có một.Yêu cầu bác sĩ của bạn cho một khuyến nghị liều lượng thích hợp, bởi vì dùng aspirin trong một thời gian dài có thể dẫn đến tăng nguy cơ chảy máu dạ dày.Bệnh nhân mắc các triệu chứng giống như dị ứng có thể tìm thấy sự giảm đau với thuốc kháng histamine hoặc thuốc thông mũi.Những người trải qua sự dịu dàng và chóng mặt da có thể thử một loại thuốc chống lo âu, chẳng hạn như Lorazepam hoặc Alprazolam.Hạ huyết áp, hoặc huyết áp thấp, có thể được điều trị bằng các loại thuốc như atenolol hoặc fludrocortisone. Một kế hoạch điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính cũng nên giải quyết chứng mất ngủ, một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh nhân CFS.Thông thường, thuốc cho các vấn đề về giấc ngủ chỉ được thực hiện trên cơ sở ngắn hạn, vì vậy bệnh nhân thay vào đó nên tập trung vào việc cải thiện thói quen ngủ.Bạn có thể thấy rằng bạn có thể ngủ ngon hơn khi bạn tuân thủ lịch trình ngủ nghiêm ngặt.Tránh rượu và caffeine, bởi vì những điều này có thể khiến bạn không ngủ ngon.Ngủ trong một căn phòng rất tối với một nguồn tiếng ồn trắng, chẳng hạn như quạt đang chạy, cũng có thể giúp.Một kế hoạch điều trị làm việc cho một bệnh nhân có thể không làm việc cho người khác.Mặc dù không phải tất cả các bệnh nhân CFS bị trầm cảm, ví dụ, những người có thể được hưởng lợi từ chất chống trầm cảm.Những loại thuốc này, chẳng hạn như amitriptyline và paroxetine, cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.Bạn cũng có thể chọn tìm kiếm tư vấn tâm lý để giải quyết trầm cảm. Nhiều bệnh nhân CFS cũng nên đưa vật lý trị liệu vào kế hoạch điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính của họ.Một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn bắt đầu một chương trình tập thể dục tăng dần về cường độ.Điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng phổ biến của bệnh.Điều cần thiết là bạn không thúc đẩy bản thân quá nhiều, vì việc duy trì mức độ hoạt động vất vả có thể làm tổn thương, thay vì giúp bạn.Những thay đổi lối sống có lợi khác bao gồm giảm mức độ căng thẳng, ăn chế độ ăn uống lành mạnh và tránh thuốc lá.Châm cứu có thể giúp giảm bớt cơn đau, mệt mỏi và lo lắng.Một chất bổ sung D-Ribose có thể giúp tăng mức năng lượng và giảm đau hơn cùng một lúc.Trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào cho CFS, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu họ có thể tương tác với thuốc của bạn không.