Bagaimana cara memilih penyangga tendon patellar terbaik?

Penahan tendon patellar membungkus di sekitar area lutut tepat di bawah tempurung lutut.Penjepit ini memberikan kenyamanan dan dukungan pada tendon patellar, yang merupakan serangkaian serat yang menghubungkan otot kaki ke tulang di sekitar area lutut.Orang yang menderita tendinitis lutut dapat memperoleh manfaat dari menggunakan penyangga tendon patellar, dan memilih yang terbaik tidak selalu merupakan proses yang sulit.Anda perlu mempertimbangkan ukuran, biaya, dan konstruksi penjepit untuk memastikan Anda membeli satu yang nyaman dan efektif selama aktivitas fisik.

Bahan yang digunakan untuk membuat penyangga tendon patellar harus mudah diregangkan tetapi cukup kuat untuk memberikan dukungan kepada tendon.Beberapa kawat gigi dapat disesuaikan dan mengikat kait dan tali loop untuk memastikan kesesuaian yang ketat, sementara yang lain cukup elastis sehingga tali pengikat tidak diperlukan.Dalam kedua kasus tersebut, bahan yang digunakan harus cukup tahan lama untuk menahan gerakan reguler serta kerusakan akibat keringat, abrasi, dan sebagainya.Penjepit tendon patellar akan sangat kuat di bagian depan lutut tepat di bawah tempurung lutut untuk memberikan tekanan yang memadai pada tendon patellar.Ini berbeda dari jenis kawat gigi lutut lainnya yang mungkin tidak memberikan tekanan yang memadai pada area ini.Pastikan penjepit yang Anda pilih tidak begitu ketat sehingga memotong sirkulasi ke bagian kaki mana pun.

Pilihan yang baik dari penyangga tendon patela akan menjadi satu dengan gel yang diintegrasikan ke dalam tali.Ini akan meningkatkan kenyamanan selama aktivitas fisik dan bekerja untuk menghilangkan atau mengurangi pengurangan mobilitas.Jika Anda memilih penjepit gel, kemungkinan akan menampilkan gel di sekitar keseluruhan penjepit, tetapi Anda masih perlu memastikan bagian depan penjepit memberikan tekanan yang memadai untuk tendon patellar.Cobalah untuk memilih penjepit gel yang tidak terlalu tebal, karena ini dapat berakhir membatasi gerakan selama aktivitas fisik.

Jika Anda mengalami nyeri tendon di seluruh lutut, tidak hanya di bawah tempurung lutut, Anda mungkin ingin mempertimbangkan penyangga tendon patellarItu juga memiliki tali di atas lutut.Tali atas ini akan memberikan dukungan tambahan pada tendon yang diposisikan di atas lutut, yang akan menambah stabilitas lebih keseluruhan ke seluruh lutut daripada hanya tendon patellar.Kawat gigi ini cenderung lebih besar, lebih besar, dan lebih mahal, jadi kecuali Anda mengalami jenis nyeri lutut lainnya, jenis penyangga ini mungkin tidak diperlukan.