Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na patellar tendon brace?

Ang isang patellar tendon brace ay bumabalot sa paligid ng lugar ng tuhod sa ilalim lamang ng kneecap.Ang brace na ito ay nagbibigay ng kaginhawaan at suporta sa patellar tendon, na kung saan ay isang serye ng mga hibla na kumokonekta sa mga kalamnan ng binti sa mga buto sa paligid ng lugar ng tuhod.Ang mga taong nagdurusa sa tendinitis ng tuhod ay maaaring makinabang mula sa paggamit ng isang patellar tendon brace, at ang pagpili ng pinakamahusay na isa ay hindi kinakailangan isang mahirap na proseso.Kailangan mong isaalang -alang ang laki, gastos, at pagtatayo ng brace upang matiyak na bumili ka ng isa na komportable at epektibo sa panahon ng pisikal na aktibidad.

Ang mga materyales na ginamit upang gumawa ng isang patellar tendon brace ay dapat na madaling mabaluktot ngunit sapat na matatag upang magbigay ng suporta sa mga tendon.Ang ilang mga tirante ay nababagay at tampok na mga strap ng hook at loop upang matiyak ang isang masikip na akma, habang ang iba ay sapat na nababanat na ang mga strap ay hindi kinakailangan.Sa alinmang kaso, ang mga materyales na ginamit ay kailangang maging matibay na sapat upang mapaglabanan ang regular na paggalaw pati na rin ang pinsala mula sa pawis, pag -abrasion, at iba pa.Ang isang patellar tendon brace ay magiging lalo na matatag sa harap ng tuhod sa ilalim ng kneecap upang maglagay ng sapat na presyon sa patellar tendon.Ito ay naiiba kaysa sa iba pang mga uri ng mga braces ng tuhod na maaaring hindi maglagay ng sapat na presyon sa lugar na ito.Siguraduhin na ang brace na iyong pinili ay hindi gaanong masikip na pinuputol nito ang sirkulasyon sa anumang bahagi ng binti.Mapapahusay nito ang kaginhawaan sa panahon ng pisikal na aktibidad at magtrabaho upang maalis o mabawasan ang isang pagbawas sa kadaliang kumilos.Kung pipiliin mo ang isang gel brace, malamang na magtatampok ng gel sa paligid ng kabuuan ng brace, ngunit kakailanganin mo pa rin upang matiyak na ang harap ng brace ay nalalapat ang sapat na presyon sa patellar tendon.Subukang pumili ng isang gel brace na hindi masyadong makapal, dahil maaari itong tapusin ang paghihigpit ng paggalaw sa panahon ng pisikal na aktibidad.

Kung nagkakaroon ka ng sakit sa tendon sa buong tuhod, hindi lamang sa ilalim ng kneecap, baka gusto mong isaalang -alang ang isang patellar tendon braceNa nagtatampok din ng isang strap sa itaas ng tuhod.Ang itaas na strap na ito ay magbibigay ng dagdag na suporta sa mga tendon na nakaposisyon sa itaas ng mga tuhod, na magdaragdag ng higit na katatagan sa pangkalahatan sa buong tuhod kaysa sa patellar tendon lamang.Ang mga braces na ito ay may posibilidad na maging mas malaki, bulkier, at mas mahal, kaya maliban kung nakakaranas ka ng iba pang mga uri ng sakit sa tuhod, ang ganitong uri ng brace ay maaaring hindi kinakailangan.