Bagaimana cara mengobati nyeri bahu kronis?
Untuk mengobati nyeri bahu kronis dengan benar, penting untuk terlebih dahulu meminta dokter Anda mendiagnosis apa yang menyebabkannya.Bahu mdash;Sambungan bola-dan-soket mdash;Memiliki berbagai gerakan yang dapat membuatnya mudah rentan terhadap ketegangan dan cedera.Dokter Anda biasanya dapat menentukan apa masalahnya dan memberi Anda rencana untuk mengobati nyeri bahu kronis.Untuk mengobati nyeri bahu kronis sampai janji temu dengan dokter Anda, cobalah minum obat antiinflamasi yang dijual bebas yang mengandung aspirin, ibuprofen atau acetaminophen.Menggunakan paket es selama 15 atau 20 menit beberapa kali sehari juga dapat membantu, karena dapat membatasi penggunaan bahu yang menyakitkan.
Ada berbagai perawatan untuk mengobati nyeri bahu kronis setelah penyebabnya ditentukan.Beberapa alasan yang mungkin untuk nyeri bahu kronis adalah radang sendi, manset rotator yang robek, tendinitis, dan radang kandung lendir.Masalah lain yang menyebabkan nyeri bahu dapat mencakup ketegangan bahu umum dan keseleo dari penggunaan berlebihan atau bahu kaku yang disebabkan oleh kurangnya penggunaan setelah cedera atau pembedahan.
Dalam kasus nyeri bahu kronis yang lebih ringan, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk minum obat bebas secara teratur.Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter Anda tentang menggabungkan obat bebas yang mengandung asetaminofen dengan satu yang mengandung ibuprofen, yang kadang-kadang dapat membantu melawan rasa sakit.Obat anti-inflamasi resep yang mengurangi peradangan dan rasa sakit juga dapat membantu.Terkadang bahu yang menyakitkan akan disuntikkan dengan kortikosteroid, atau obat steroid, untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.Menggunakan paket dingin atau panas pada area yang terkena juga dapat membantu.
Perawatan lain untuk nyeri bahu kronis dapat mencakup menggunakan ultrasound untuk menghangatkan jaringan yang mendasarinya dan meningkatkan aliran darah.Latihan peregangan dan penguatan, dilakukan di bawah pengawasan terapis fisik atau dokter dan melanjutkan di rumah setelah peregangan dan latihan dipelajari, dapat membantu memperkuat bahu dalam jangka panjang dan dapat mengurangi rasa sakit.Pembedahan untuk mengganti sendi bahu rematik, memperbaiki air mata rotator cuff atau mengurangi tekanan dan memperbaiki kerusakan dari bursitis adalah pilihan lain yang mungkin dalam kasus yang lebih ekstrem.Opsi bedah biasanya akan digunakan setelah opsi yang kurang invasif telah dicoba dan belum berhasil.
Ketika Anda mengunjungi dokter Anda, ia akan berbicara dengan Anda tentang riwayat medis Anda untuk menentukan kemungkinan penyebab nyeri bahu kronis Anda.Ia akan menguji rentang gerak Anda dan melakukan tes lain dari bahu yang terkena.Dokter kemudian dapat memesan tes X-ray, Magnetic Resonance Imaging (MRI) atau prosedur lain untuk menemukan penyebab nyeri bahu kronis Anda.