Bagaimana cara merawat gusi bengkak?

Anda umumnya dapat merawat gusi bengkak dengan memulai rejimen kebersihan gigi harian yang lebih intens yang mencakup menyikat dan flossing menyeluruh.Gusi bengkak sering merupakan tanda -tanda gingivitis, penyakit gusi umum yang disebabkan oleh bakteri berlebihan.Banyak dokter gigi merekomendasikan jenis sikat gigi tertentu dan teknik menyikat untuk menghilangkan bakteri berbahaya dan untuk memungkinkan gusi bengkak yang ada untuk sembuh.Perubahan makanan tertentu juga dapat membantu mencegah pembengkakan gusi lebih lanjut dengan memperkuat tulang yang mendasarinya dengan vitamin dan mineral yang dibutuhkan.Gusi yang lebih bengkak mungkin memerlukan kunjungan ke dokter gigi untuk mengobati pembengkakan yang lebih serius yang mungkin merupakan tanda infeksi yang disebut periodontitis.

Konsisten dan kebersihan gigi yang tepat adalah cara paling sederhana untuk mengobati dan mencegah gusi bengkak.Dokter gigi sering menunjuk pada menyikat yang tidak tepat sebagai penyebab gusi yang sedikit bengkak.Banyak orang merasa bahwa menyikat keras dengan gerakan sisi-ke-sisi yang kuat adalah cara yang tepat untuk menggosok gigi, tetapi metode ini sering dapat merusak jaringan sensitif yang terdiri dari gusi.Menyikat gerakan melingkar kecil dengan sikat gigi berbulu lembut biasanya dianggap sebagai cara yang lebih baik untuk menyingkirkan gigi dan gusi bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan rongga dan penyakit gusi.Banyak dokter gigi menyarankan pasien dengan gusi bengkak untuk menyikat metode ini sesegera mungkin setelah setiap makan atau camilan di siang hari.

Flossing adalah praktik penting lainnya dalam menjaga gigi dan gusi tetap sehat, meskipun dokter gigi juga melaporkan bahwa itu perlu dilakukan dengan teknik tertentu.Seringkali mudah untuk macet benang terlalu keras di antara gigi, menyebabkannya menggali ke dalam jaringan gusi lembut dan membuat pembengkakan menjadi lebih buruk.Jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan benang melalui gigi Anda karena ditempatkan rapat-rapat, mengerjakan sepotong benang perlahan-lahan di antara gigi dengan gerakan bolak-balik sering membantu masalah ini.

Gusi bengkak juga sering melihat peningkatan dari menambahkan makanan tertentu ke dalam makanan Anda dan mengurangi orang lain.Minuman berkarbonasi telah terbukti menarik kalsium dari tulang dan gigi, meningkatkan kemungkinan masalah gigi.Makanan yang tinggi gula juga dapat bertindak sebagai magnet untuk pertumbuhan bakteri di garis gusi dan di antara gigi, yang juga melipatgandakan peluang mengembangkan gingivitis.Menambahkan makanan sehat seperti susu, keju, buah -buahan, dan sayuran dianggap sebagai ukuran penting lainnya dalam mengurangi gusi bengkak.Minum banyak air segar, bukan soda gula tinggi juga akan membantu membersihkan bakteri yang bertanggung jawab atas penyakit gusi biasa.