Apa itu mandi terapeutik?

Pemandian terapeutik adalah pemandian yang dirancang untuk memberikan semacam manfaat kesehatan.Mereka mengambil sejumlah bentuk, dari air panas rendam yang mencakup ramuan obat hingga jacuzzi dengan jet yang dirancang untuk memijat otot yang sakit.Banyak budaya telah memasukkan mandi terapeutik ke dalam praktik medis mereka, dan biasanya cukup mudah untuk menemukan fasilitas di mana pemandian terapeutik ditawarkan atau membuat mandi terapi di rumah.Di beberapa daerah, dokter bahkan dapat merekomendasikan atau meresepkan mandi terapeutik kepada pasien.

Utas umum yang dipegang oleh semua pemandian terapeutik, tentu saja, air.Air saja bisa menjadi terapeutik, terutama saat hangat, karena orang menjadi apung dalam air, mengurangi ketegangan pada sendi dan otot.Seperti yang diketahui oleh siapa pun yang telah merendam, air hangat dapat rileks otot, meredakan stres, dan membantu seseorang bersantai dari hari yang sibuk.Pemandian terapeutik biasanya mencakup aditif yang dirancang untuk kebutuhan terapeutik tertentu.

Orang -orang telah mengambil mandi terapi di mata air mineral selama ribuan tahun.Bangsa Romawi membawa mandi terapeutik ke ketinggian baru, membangun pemandian hiasan di lokasi berbagai mata air mineral di mana orang Romawi yang kaya dapat "mengambil air."Mineral dalam pemandian ini tidak diragukan lagi menguntungkan kulit, dan mereka mungkin memiliki manfaat kesehatan lainnya juga;Lumpur vulkanik, misalnya, adalah rilel otot yang sangat baik.Banyak mineral dari daerah ini terus dipasarkan hingga saat ini;Sebagian besar toko mandi, misalnya, memiliki garam Epsom dari Epsom Springs yang terkenal di Inggris.

Orang -orang juga telah menambahkan segala macam hal ke air mandi mereka selama ribuan tahun.Orang Mesir mengambil susu dan pemandian madu untuk kulit halus, misalnya, sementara hal -hal seperti mawar, kulit jeruk, lavender, dan rempah -rempah lainnya ditambahkan ke timur Timur Tengah, Yunani, dan Romawi.Di Timur Tengah, pria dan wanita masih menghadiri pemandian umum hari ini; hamam mencakup pemandian suhu yang bervariasi dengan bermacam -macam aditif bersama dengan minyak untuk pijat dan berbagai lotion untuk perawatan kulit dan rambut.

Asia juga memiliki tradisi pemandian terapeutik yang kaya;Jepang, misalnya, menggunakan bak perendaman yang dirancang khusus dengan bahan -bahan seperti teh hijau untuk bersantai.Bagian lain dunia juga memiliki tradisi panjang mandi terapeutik.Di Israel, orang -orang mandi di Laut Mati untuk mengobati kondisi kulit seperti psoriasis, sementara Islandia memandikan mata air panas vulkanik untuk kesehatan mereka.

Banyak perusahaan membuat campuran mandi kering untuk membuat mandi terapi di rumah.Campuran ini dirancang untuk mengobati kondisi kulit tertentu dan keluhan lainnya, dan mereka dapat mencakup berbagai bahan.Mandi terapeutik dapat meredakan otot tegang, terutama bila dikombinasikan dengan pijatan, dan mandi juga dapat digunakan untuk mengobati stres, depresi, insomnia, dan kondisi psikologis lainnya.

Banyak perusahaan juga membuat bak khusus yang dirancang untuk mandi terapeutik.Beberapa memiliki jet dan fungsi serupa, sementara yang lain seperti mandi pinggul dirancang untuk mengobati area tubuh tertentu.Pemandian terapeutik dapat menampung air panas dan dingin;jatuh dingin adalah bagian penting dari tradisi mandi terapeutik di banyak daerah di dunia.