Apa itu biblioterapi?

Biblioterapi adalah pendekatan terapi yang memanfaatkan buku sebagai alat terapeutik.Orang -orang telah lama percaya bahwa membaca dapat memiliki manfaat emosional dan pada abad ke -20, banyak peneliti melakukan penelitian tentang membaca dan peran membaca dalam terapi dan menemukan bahwa buku memang dapat digunakan sebagai bagian dari program terapi.Ada sejumlah pendekatan untuk biblioterapi, dan ada beberapa perdebatan tentang di mana ia dapat diterapkan dengan tepat.

Membaca buku bukan pengganti untuk bertemu dengan seorang penasihat, psikiater, atau profesional kesehatan mental lainnya.Namun, biblioterapi dapat dimasukkan ke dalam program pengobatan dan bahkan dapat menjadi bagian integral dari pengobatan.Buku -buku dipilih dengan cermat untuk pasien, dengan dokter mencari buku yang akan memiliki relevansi dengan situasi pasien. Pasien membaca buku, dan membahasnya dalam sesi.

Pasien terkadang mendapat manfaat dari melihat orang dalam situasi yang sama.Biblioterapi juga menyediakan mode ekspresi, karena pasien dapat berbicara tentang bagaimana mereka merespons buku dan bagaimana buku itu membuat mereka merasa.Buku dapat membantu pasien dengan mengidentifikasi dan menamai masalah yang mereka hadapi dan mereka dapat memfasilitasi percakapan yang mungkin sulit untuk dimiliki.Bentuk terapi ini juga dapat dikombinasikan dengan terapi penulisan, di mana pasien jurnal atau terlibat dalam kegiatan penulisan lain sebagai bagian dari perawatan mereka.

Beberapa orang hanya menikmati pelarian sementara yang ditawarkan buku dan banyak manfaat dari membaca teks yang juga memberikan dukungan emosional.Membaca juga memberikan manfaat kognitif yang dapat bermanfaat bagi beberapa pasien.Ketika sebuah buku dipilih dengan baik, seseorang mungkin merasa lebih santai dan lebih bahagia setelah menyelesaikannya.Ketika buku digunakan dalam terapi, penting bagi terapis untuk terbiasa dengan teks, dan memilihnya dengan pasien tertentu;Membagikan salinan buku yang sama kepada setiap pasien, misalnya, bukanlah biblioterapi. Selain dari biblioterapi klinis yang dibahas di atas, beberapa orang juga mempraktikkan biblioterapi perkembangan.Orang tua, guru, dan orang lain yang bekerja dengan anak -anak dapat menggunakan buku untuk mempromosikan perkembangan yang sehat.Buku -buku dapat dipilih berdasarkan memiliki aplikasi yang bermakna untuk seorang anak, seperti menunjukkan kepada seorang anak bahwa orang lain berjuang dengan tugas -tugas seperti matematika di masa kecil mereka juga.Beberapa psikoterapis percaya bahwa hanya mereka yang memenuhi syarat untuk memilih buku untuk tujuan terapeutik, dan telah mengangkat kekhawatiran bahwa anak -anak yang membutuhkan konseling profesional mungkin tidak menerimanya jika orang tua dan guru secara keliru percaya bahwa membaca buku sudah cukup untuk mengatasi masalah.Yang lain berpendapat bahwa ketika sebuah buku dipilih dengan baik, itu bisa sangat bermanfaat bahkan tanpa perhatian seorang profesional.