ฉันจะหลีกเลี่ยงการได้รับตาแห้งจากการติดต่อได้อย่างไร?

หลายคนประสบกับดวงตาที่แห้งแล้งจากการติดต่ออย่างไม่คาดคิด แต่มีบางวิธีที่จะป้องกันปัญหาที่น่ารำคาญนี้ตัวอย่างเช่นควรเพิ่มนิสัยบางอย่างในกิจวัตรประจำวันเช่น จำกัด การใช้งานการติดต่อกระพริบบ่อยครั้งและดื่มน้ำมาก ๆการใช้น้ำตาเทียมในระหว่างวันและเจลที่ผ่อนคลายในเวลากลางคืนสามารถลดโอกาสที่จะได้สัมผัสกับดวงตาที่แห้งแล้งจากการสัมผัสการดูแลผู้ติดต่อโดยทั่วไปยังสามารถช่วยได้เช่นการโยนพวกเขาออกไปเมื่อได้รับคำแนะนำและทำให้พวกเขาใหม่ในระหว่างวัน

คุณอาจพบว่าดวงตาของคุณแห้งหลังจากสวมที่ติดต่อเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาหลายวันติดต่อกันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรติดนิสัยในการ จำกัด การใช้งานของคุณเมื่อเป็นไปได้ตัวอย่างเช่นลองนำพวกเขาออกไปเมื่อคุณใช้คอมพิวเตอร์เนื่องจากผู้คนมักจะจ้องมองที่หน้าจอเป็นเวลานานโดยไม่กระพริบนำไปสู่ดวงตาที่แห้งแล้งจากการติดต่อหากคุณไม่สามารถ จำกัด การใช้งานให้ลองเพิ่มจำนวนเงินที่คุณกระพริบตาการดื่มน้ำจำนวนมากและหลีกเลี่ยงยาขับปัสสาวะเช่นแอลกอฮอล์และคาเฟอีนยังสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงตาแห้งได้เนื่องจากสิ่งนี้จะทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการเริ่มใช้น้ำตาเทียมเพื่อให้ดวงตาของคุณชื้นตลอดทั้งวันชนิดที่ดีที่สุดไม่มีสารกันบูดใด ๆ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองดวงตาที่อ่อนไหวตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้หลีกเลี่ยงการหยดที่อ้างว่ากำจัดรอยแดงออกจากดวงตาเนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะไม่บรรเทาตาแห้งและในความเป็นจริงอาจทำให้ดวงตาระคายเคืองมากขึ้นเนื่องจากพวกเขา จำกัด หลอดเลือดนอกจากนี้คุณยังสามารถรับเจลที่มีไว้เพื่อลดตาแห้งแม้ว่าผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะเบลอตาเป็นเวลาหลายนาทีทำให้ดีที่สุดที่จะใช้เวลานอน

การดูแลผู้ติดต่อของคุณมีความสำคัญเท่ากับการดูแลดวงตาของคุณเนื่องจากการทำให้พวกเขามีรูปร่างที่ดีสามารถช่วยลดโอกาสที่จะได้รับดวงตาแห้งจากการติดต่อคอนแทคเลนส์ที่ใช้แล้วทิ้งส่วนใหญ่ระบุว่าคุณสามารถใช้งานได้นานแค่ไหนก่อนที่จะโยนพวกเขาออกไปในความโปรดปรานของคู่สดและการทำตามกฎเหล่านี้เป็นวิธีง่ายๆในการหลีกเลี่ยงดวงตาที่แห้งคุณควรทำความสะอาดเลนส์ทุกวันด้วยวิธีแก้ปัญหาและลองพาพวกเขาออกไปเที่ยงเพื่อแช่พวกเขาอีกครั้งเพื่อให้พวกเขาสามารถดูดซับความชื้นก่อนที่คุณจะนำพวกเขากลับมาในดวงตาหากคุณยังคงสัมผัสกับดวงตาที่แห้งแล้งจากการติดต่อหลังจากทำตามขั้นตอนเหล่านี้ให้พิจารณาใช้แบรนด์ของหน้าสัมผัสที่มีความหมายสำหรับดวงตาที่แห้งเช่นชนิดที่ช่วยให้ออกซิเจนมากขึ้นผ่านไปยังดวงตาและดึงความชื้นน้อยลง