Paano ko haharapin ang sakit sa flatulence?

Ang sakit sa Flatulence ay maaaring pinamamahalaan sa maraming paraan.Una, dapat mong isaalang -alang ang pagbabago ng iyong diyeta kung matukoy mo na mayroong isang koneksyon sa pagitan ng ilang mga pagkain at ang iyong problema.Pangalawa, kapag mayroon kang gas, subukang iwaksi ito at subukang panatilihing regular ang iyong mga paggalaw ng bituka.Pangatlo, maaaring gusto mong bumili ng gamot na naglalaman ng semithecone o upang gumamit ng mga likas na remedyo tulad ng pag -inom ng peppermint tea.sa pamamagitan ng pagpasa ng gas.Sa maraming mga kaso, gayunpaman, maaari mong makita na hindi mo magagawang iwaksi ang gas nang natural.Ito ay pinaniniwalaan na ang mga problema sa gas ay may posibilidad na mas masahol kapag ang mga bituka ay naabot ang kanilang kapasidad o malapit dito.Isinasaalang-alang ito, malamang na magagawa mong pamahalaan ang iyong sakit sa flatulence sa pamamagitan ng paghikayat sa mga paggalaw ng bituka, marahil sa mga laxatives, at sa pamamagitan ng pagkain sa isang paraan na naghihikayat ng mas regular na paggalaw ng bituka.

Maraming mga over-the-counter na gamot naMaaaring makatulong sa iyo na makayanan ang sakit sa flatulence.Kung pupunta ka sa parmasya, maghanap ng mga produktong naglalaman ng Semithecone.Ang mga gamot na may sangkap na ito ay karaniwang idinisenyo upang matulungan ang mga taong mas madali ang pagpasa ng gas.

Sa ilang mga kaso posible na ihinto ang flatulence o hindi bababa sa drastically bawasan ang paglitaw nito sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta.Natagpuan, halimbawa, na ang mga pagkaing mataas sa hibla ay karaniwang nagiging sanhi ng gasolina.Minsan ang mga pagkaing nagdudulot ng problema, tulad ng keso o artipisyal na mga produktong matamis, gawin ito sapagkat ang katawan ay hindi maaaring tiisin ang mga ito.Kung nagawa mong makilala ang mga sanhi ng problema, maaari mong alisin ang mga ito o bawasan ang halaga na iyong kinakain.Maaaring nais mong gawin ang mga pagbabagong ito sa tulong ng iyong doktor.

Ang iyong ubusin ay maaari ring makatulong sa iyo na pamahalaan ang sakit sa flatulence.Ang Peppermint Tea ay isa sa mga likas na remedyo para sa gas.Ayon sa Mayo Clinic, ang langis ng peppermint ay naglalaman ng menthol, na tila may isang antispasmodic na epekto sa makinis na kalamnan ng digestive tract.

Ang isa pang likas na produkto na maaaring nais mong subukan ay aktibo na uling.Ang pulbos na ito, na madalas na magagamit sa form ng tablet, ay nagbubuklod sa gas, binabawasan ang dami nito, at ginagawang mas madali itong iwaksi.Bukod dito, ang pagkain ng cardamom, fennel, o mga buto ng karwahe ay malamang na makakatulong sa sakit.Maaari ka ring makatulong sa yogurt kung naglalaman ito ng acidophilus.