Karaniwan ba ang isang takot na mamatay?

Karamihan sa mga tao ay may takot na mamatay sa ilang mga punto sa kanilang buhay.Bilang isang tao, ito ay pangkaraniwan, natural, at malamang.Ang ilang mga tao ay may higit na takot na mamatay, isang takot na maaaring maparalisa sa isang pang -araw -araw na batayan.Ang ganitong takot ay tinatawag na Thanatophobia , o isang hindi makatwiran o matinding takot sa kamatayan.Ang kundisyong ito ay maaaring makaapekto sa isang tao sa kagalingan ng kaisipan at maaaring maging sanhi ng pagkabalisa, pagkapagod, pagkalungkot, at iba pang negatibong damdamin.Ang nasabing phobia ay hindi karaniwan tulad ng pagiging takot sa kamatayan.

Ang isang dahilan kung bakit ang mga tao ay nagkakaroon ng takot na mamatay ay ang ideya ng hindi alam kung ano ang darating pagkatapos ng buhay.Ang mga tagasuskribi sa maraming relihiyon ay naniniwala na umiiral ang isang afterlife, at ang kabilang buhay na ito ay maaaring maging isang lugar ng kaligayahan at mdash;Higit pa kaysa sa kasalukuyang mundo kung saan kami nakatira at mdash;o isang lugar ng parusa at paghihirap.Ang ideyang ito ay maaaring maging aliw sa maraming tao na may takot na mamatay dahil nagbibigay ito sa kanila ng isang ideya o imahe ng kung ano ang susunod, na nagpapagaan sa ilan sa pagkabalisa ng takot na mamatay.

Ang iba ay naniniwala na walang umiiral na buhay.Muli, maaari itong kapwa nakakaaliw at nakakagambala sa maraming tao, alinman sa pagpapagaan ng takot na mamatay o magpalala nito.Karamihan sa mga problema sa afterlife, o kakulangan nito, ay ang ideya ng pagkawala ng kontrol sa mga buhay.Ang kamatayan ay nangyayari sa bawat tao, at walang makontrol ang tao kung kailan o kung paano ito nangyari, kaya ang ideya ng isang pagkawala ng kontrol ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa, na humahantong sa takot sa kamatayan.Ang iba ay natatakot lamang sa proseso ng pagkamatay, natural man o hindi likas.Ang nagdurusa ay maaaring matakot sa pagkawala ng dignidad, isang matagal at masakit na sakit, o namamatay bago maisakatuparan ang mga mahahalagang layunin.

Maaari itong maging napakahirap upang mapupuksa ang sarili ng takot sa kamatayan.Ang isang maliit na hakbang patungo sa paggawa nito ay maaaring magsimulang tanggapin ang kamatayan bilang isang likas na bahagi ng buhay, isang bagay na darating sa bawat tao.Ang ganitong pagtanggap ay madalas na darating bilang edad ng mga tao at mas nakakaalam na ang kamatayan ay darating nang mas maaga kaysa sa huli.Bagaman hindi palaging nangyayari, ang mga taong nabuhay ng mahabang buhay ay tumatanggap ng kamatayan at kahit na magsisimulang maghanda para dito.Halimbawa, ang ilang mga tao na nagkakaroon ng takot na mamatay na mag -alala na maaari nilang iwanan ang mga miyembro ng kanilang pamilya sa isang masamang sitwasyon.Ang isang paraan upang maibsan ang gayong mga takot ay ang lumikha ng isang kalooban, o gumawa ng iba pang mga paghahanda na titiyakin ang kaligtasan at ginhawa ng mga miyembro ng pamilya ay dapat na mamatay nang hindi inaasahan.