Ano ang mga karaniwang sanhi ng sakit sa likod at tibi?

Ang sakit sa likod at tibi ay maaaring hindi mukhang konektado sa paunang pag -iisip ng dalawang sintomas, gayunpaman nauugnay ang mga ito sa ilang mga kaso.Ang pagkadumi ay ang pagbuo ng mga basura sa mas mababang mga bituka, na malapit sa mas mababang likod, na nagbibigay ng karanasan ng menor de edad sa matinding sakit sa likod sa ilang mga indibidwal.Ang maraming mga sanhi ng tibi ay maaaring isang hindi wastong diyeta na kulang sa hibla, probiotics at tubig.Ang mga sanhi ng sakit sa likod ay maaaring dahil sa hindi wastong pustura, na ginagamit ang maling paraan o sa pamamagitan ng pinsala.Kung walang wastong mga nutrisyon sa pandiyeta, tulad ng hibla at tubig, ang mga basurang ito ay maaaring bumuo nang hindi pinakawalan, na nagdadala ng mas mababang sakit sa tiyan.Ang sakit na ito ay maaari ring maglakbay sa mas mababang likod dahil ang mga bituka at likod ay matatagpuan sa tabi ng bawat isa.Kapag ang sakit sa likod at paninigas ng dumi ay patuloy na lumilitaw nang sabay, ang parehong mga sintomas ay madaling malutas sa pamamagitan ng paggamit ng pagdaragdag ng katawan na may tamang nutrisyon.Ang tunay na link sa pagitan ng sakit sa likod at tibi ay maaaring matunaw kung ang isang indibidwal ay nagdaragdag ng mas maraming hibla sa kanyang diyeta.Tumutulong ang hibla na magdagdag ng bulk sa dumi ng tao, na tumutulong sa paggalaw nito sa pamamagitan ng bituka para sa tamang paglisan.Ang pagtaas ng paggamit ng tubig habang ang pagtaas ng hibla ay lubos na mapapabuti ang paglalakbay ng dumi ng tao sa labas ng katawan sa pamamagitan ng pagbibigay ng pagpapadulas.Ang sakit sa likod ay maaari ring sanhi ng hindi magandang pustura sa paglipas ng panahon o sa paglaganap ng osteoporosis.Ang sakit sa lugar na ito ng katawan ay tila hindi nagdadala ng mga sintomas ng tibi, ngunit ang tibi ay maaaring maging sanhi ng mas mababang sakit sa likod, tulad ng nabanggit kanina.Kapag ang sakit sa likod ay independiyenteng ng tibi, ang link sa pagitan ng sakit sa likod at tibi ay nawawala.

Ang sakit sa likod ay maaaring tratuhin ng operasyon kung ang isang pinsala ay malubha o ang sakit ay nagpapatuloy.Ang iba pang mga paraan para sa pagpapagamot ng sakit sa likod ay nagsasangkot ng mahabang panahon ng pahinga, pagsasanay sa yoga at pisikal na therapy.Ang mga tool na ito ay maaaring magbigay ng kapaki -pakinabang na kaluwagan para sa mga nagdurusa na may mas mababang sakit sa likod, depende sa kalubhaan ng nasasakupang site.Ang mga medikal na propesyonal ay maaaring magpatuloy upang magreseta ng mga gamot o karagdagang mga pamamaraan para sa pag -alis ng sakit sa likod.Ang kaluwagan sa sakit sa likod ay maaaring posible sa pamamagitan ng diyeta sa pamamagitan ng pag -alis ng mga nagpapaalab na pagkain, ngunit napatunayan lamang ito sa isang maliit na bilang ng mga indibidwal.